苹果有益 你适合吃吗？思维导图

　　苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。　　吃苹果的好处　　苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用；　　苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。

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