运动后喝蜂蜜好处多？思维导图
晚间拾梦
2023-02-16
运动后喝蜂蜜好处多： 以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质（蛋白质食品）能够增强肌肉恢复的效果。而最新的研究证明，在众多的碳水化合物中，蜂蜜（蜂蜜食品）效果最佳。
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