停止哺乳后很多妈妈都会觉得,乳房明显变小了,干瘪下垂,再也“傲慢”不起来了。于是也只能靠些“小手段”让自己的外表过得去,可是一但坦荡相对时,那股傲气也就荡然无存了,只能感叹:有了娃的娘都这样,谁叫升级当妈了呢!
这也是现在很多辣妈放弃母乳喂养的原因之一。其实,只要我们在怀孕时稍稍精心护理一下,就可以把风险降得低一点,同时也能保证产后母乳喂养顺利的进行。
准妈妈们在怀孕初期都会发现,乳房变得膨胀柔软,而且胀的有些难受,血管清晰的显露在外边。医生建议:
1.每天用热水进行热敷、按摩,并且用杏仁油或橄榄油涂抹,以防乳房因为过度膨胀而导致日后皮肤失去弹性。
2.选择质地良好的纯棉乳罩。要做到既能拖住乳房不至于下垂,又能让罩杯的尖部不能摩擦到乳头,以防乳头塌陷。同时最好在晚上脱去乳罩睡觉,保持血液流动通畅。
到了孕中期,初始的胀痛感消失了,乳头开始有了分泌物,有时用手挤还会看到有汁水流出。医'学教育网|整理除了上述方法外,还不要忘了用干净的纱布和温水清洗乳头,清除堆积在乳头的分泌物。而且,这时是纠正和防止乳头内陷的最好时机,该如何调整完美的乳头:
1.每天早晚要按压,手洗干净后把食指和中指放在乳头上下,有节奏的上下按动。
2.买一个合适的奶嘴,照在乳头上,把乳头放在奶嘴口,向外拔。
孕晚期时发现乳房变得好大呀,其实那时乳房的膨胀也已经到了高峰。这时我们要注意的是:
1.每天自我按摩,为开奶作准备。方法是:一只手托住乳房的下侧,另一只手的由外向内轻轻的捏压,千万不要过于使劲,以免遭受过强的压迫后破坏乳腺的畅通。
2.选择更合适的乳罩,这时的乳罩一定要有软钢托,可以将乳房全部托起,并向内侧靠拢,如果这时有乳汁溢出,一定要使用防溢乳贴。有的准妈妈在孕8月后就明显的发现有乳汁流出来,为了方便,保持胸罩干爽,一定要用乳垫,但是要记得经常换。