哪些食物可以防龋齿？思维导图

现在人们越来越多的注意到口腔健康，那你知道哪些食物可以防龋齿吗？下面就随小编一起来看看吧！ 1.鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆 这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。

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