抽血后饮食调理思维导图

抽血后饮食调理： 树图思维导图为广大考生整理信息如果，请参考！ 献血后饮食如何调理，献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。 补充蛋白质—肉蛋鱼奶：蛋白质是构成血红蛋白和红细胞的基础物质。正常成年人每天约需蛋白质70-100克，献血以后应提高蛋白补充量，每天蛋白质摄入量达到100-120克。

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