心理应激介绍思维导图

心理应激介绍： 心理应激是指个体在察觉（认知评价）到环境刺激构成威胁或挑战。必须做出适应或应对时作出的生理、心理及行为的适应性反应过程；应对是指个体面对应激源的威胁时，采取的各种行为和策略以适应环境的要求以缓解情绪的紧张。 应激源是指引起应激的心理社会因素因素。

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