如何防治肌肉酸痛？思维导图
风雪夜人归
2023-02-16
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。树图思维导图编辑为您搜集整理了如何防治肌肉酸痛的相关信息，供您参考。
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