预防痛经的日常保健思维导图

痛经的预防要点有哪些？相信很多人感兴趣，为了帮助大家了解，树图思维导图编辑经过多方搜集整理有关内容如下： 1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。 2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。 3.保持阴道清洁，经期卫生。 4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

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