1.告别散漫。提前开始执行上学期间的作息时见表,以最饱满的精神迎接开学。
2.温故而知新。开学前将上学期的课本温习一遍,将薄弱部分加以巩固,为新学期的学习做铺垫。
3.无目标不学习。根据当前真实水平,对自己提出合理期望,确定新学期的进步目标。
4.训练专注力。关掉电子产品,找一段空白的时间聚精会神地读—本书,将专注时间训练到一堂课时间以上。
5.摆脱拖延症。每天睁开眼,将今天要做的事情列下来,按轻重缓急程度排好序,优先完成必做的、重要的事情。
6.勤于动脑、动笔、动口。学习不仅仅是输入的过程,只有勤于思考、写作、表达,将知识活用起来,才是真正的学会了。
7.保持热爱劳动的品质。经历超长假期,很多孩子帮助家长做家务、亲自研究烹饪、照料家人生活,请保持住这份独立的好品质,孩子将受益一生。
8.安抚开学焦虑症。—想到开学就感到焦虑?别担心!和同学线上聊一聊假期经历,和家人一起爬爬山、打打球,早睡早起都是舒缓情绪的好方法。