职业生涯规划_副本思维导图

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2022-12-23

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大学生职业规划

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思维导图大纲

大学生生涯规划启蒙

生涯规划是一门方法学课程

生涯规划是目标管理法在人生生涯管理过程中的应用

大学生就业问题的日益凸显已经引起了高校及社会各界极大的关注。如何从根本上解决这一问题，对于大学生本身，高校及至整个社会来说意义重大。在高校教育中充分重视大学生职业生涯规划及实施，将有助于大学生全面认识自己及社会，并不断提升其行业竞争力在高校教育中充分重视大学生职业生涯规划及实施，将有助于大学生全面认识自己及社会，并不断提升其行业竞争力。

生涯规划的五大步骤

自我评估

，也就是要全面了解自己。

确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

职业定位

，职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配

实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。

生涯规划相关名词

生涯，目标

生涯

1.指从事某种活动或职业的生活。 2.指赖以维持生活的产业、财物。

目标

名）①想达到的地方或标准：奋斗～。［近］目的。②射击、攻击或寻求的对象。

产业，行业，职业，职业发展

产业

产业是社会分工和生产力不断发展的产物。产业是社会分工的产物，它随着社会分工的产生而产生，并随着社会分工的发展而发展。在远古时代，人类共同劳动，共同生活。

行业

指一组提供同类相互密切替代商品或服务的公司。

职业

即个人所从事的服务于社会并作为主要生活来源的工作。根据中国职业规划师协会的定义：职业 = 职能 × 行业。

职业发展

职业发展是组织用来帮助员工获取工作所需的技能、知识的一种规划。

职业生涯

是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。

内职业生涯

是指从事一种职业时的知识、观念、能力、经验、成果、心理素质，以及内心感觉等因素的组合及其变化过程。而“外职业生涯”是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。

外职业生涯

是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。

规划，生涯规划，职业生涯规划

规划

（名）长远的发展计划。

生涯规划

职业生涯规划

是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

职业锚

所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

大学生规划特点

大学期间生涯规划的重点和主要内容

重点

确立志向

自我评估

兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准、社会中的自我；

职业生涯机会评估

组织、政治、社会、经济等环境的影响；

职业的选择

性格与职业、兴趣与职业、特长与职业、内外环境与职业相适应；

职业生涯路线的选择

我想、我能、我可以往哪一路线发展；

设定职业生涯目标

短期：日、周、月、年；中期：三至五年；长期：五至十年；

制定行动计划与目标

工作、训练、教育、轮岗。具体的计划与明确的措施，定期检查；

评估与回馈

不断地根据实际情况对职业生涯规划进行评估与修订。修订的内容：职业的重新选择，职业生涯路线的重新选择，人生目标的修订，实施措施与计划的变更；

三定原则

定点、定位。“志不立，天下无可成之事。”干什么，何处干，怎么干。

主要内容

自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确熟悉自身条件与相关环境的基础上进行的。要审阅自己、熟悉自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业眼前我会选择什么等题目。

确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

环境评价

职业生涯规划还要充分熟悉与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的上风与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

职业定位

　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应留意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

实施策略

评估与反馈

　整个职业生涯规划要在实施中往检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的题目，找出相应对策，对规划进行调整与完善。　　由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现题目。

子主题 7

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周祥的行动方案，更要留意往落实这一行动方案。

大学生生涯规划与职业人职业生涯规划的区别与联系

区别

大学生生涯规划

主要是针对大学在校期间的学习方面规划，可以是学术专业或者是对后期就业的一些前期准备（如：技能证书、专业知识等），主要偏向于学习方面的一些计划。

职业生涯规划

其实这个概念很大，也很长，有的人在学校就已经开始了自己的职业了(如：兼职、自主创业、网店等等），自己的职业生涯规划我们需要清楚自己的定位，知道自己未来的职业大方向，也许现在也不是清晰那么就可以在维持生活的基础上多去尝试一些新鲜的自己感兴趣的职业，可以不需要自己入职，与这方面工作的人员进行认识沟通或者参与一些行业沙龙活动等等。清楚自己的方向之后确定一个长期的职业生涯发展规划，根据自己实践的情况进行微调，一步步让自己看到自己的成就就会更有动力去前进，不至于迷茫和跑错方向。

联系

大学生活规划注重的是你在大学学习生活期间的规划的部署，在某一个阶段要达到一个什么样的目标，这对你的职业规划来说既是一个铺垫又是一个引导。制定出的大学生活规划可能直接关系到你整个职业规划的设置，大学期间的生活将影响到你就业时的起点高度及对职业思考域的广度和深度，因此在大学期间做一个好的大学生活规划对你的职业定向和发展将起到一个极其重要的作用。

高职高专学生生涯规划的特点

对自我认知不同

高职大学生中的绝大多数同学对自己的性格、兴趣、特长、需求、学识、技能、智商、情商、行动、经历、社会关系等个人的基本素质以及自己所能运用的资源，基本上没有一个客观、全面、深入的认识和了解。

职业定位不同

目前不少学生在选择专业时盲目选择，对自身所选择的专业没有明确的认识，对自己所能从事的职业也缺乏了解，整体缺乏对外部职业环境的关注与了解，对职业要求、职业素养、职业能力没有明确的认识，职业定位模糊，缺乏努力的方向。

大学生生涯规划的几个关键问题

大学生生涯规划要特别注意阶段性特点

第一阶段

大学生新生活适应阶段。（入学后第1-2个月之间）这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。该阶段的大学生的生涯规划任务是： 1、适应大学生活； 2、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标； 3、了解社会职业、职位设置； 4、制定切实可行的大学阶段成长计划； 5、参加校园文化活动和社会实践活动； 6、进行专业的心理咨询和职业咨询

第二阶段

大学生自我探索阶段。（入学后3个月至第一学年结束前两个月）这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方； 2、了解社会职位素质要求； 3、根据发现确定阶段性具体目标； 4、制定实现目标的计划并积极行动； 5、进行相应的素质测评； 6、参加校园文化活动和社会实践活动； 7、参加能力提升训练。

第三阶段

大学生大学生涯规划阶段。（大学第一学年最后两个月）这一阶段的大学生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯； 2、对大学生涯进行合理规划； 3、制定大学期间阶段性目标； 4、积极行动实现阶段目标； 5、参加校园文化活动和社会实践活动； 6、参加成长训练。

第四阶段

初步社会探索阶段。（大学一年级结束后的暑假）这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要的结合。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、进一步进行自我探索； 2、了解将来的就业环境及职业方向； 3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况； 4、制定自己的职业生涯规划； 5、参加校园文化活动和社会实践活动。

第五阶段

大学生职业生涯规划准备阶段。（大学二年级开始至二年级结束前两个月）这一阶段的大学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基础上更加具体和现实。但由于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状态。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法； 2、建立合理的价值体系和认知结构； 3、围绕职业生涯规划制定相应的成长计划； 4、参加校园文化活动和社会实践活动； 5、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第六阶段

大学生职业生涯规划第一阶段。（大学第二学年最后两个月）这一阶段的大学生通过对自我及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径；通过学习生涯规划目标的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力；通过参加各种实践及成长训练,综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好的基础。这时的大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有的学生希望大学本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯；有的学生则希望继续在某一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。该阶段生涯目标的特点是：目标的确立直接反应了大学生的个人价值观，并与社会现实相结合。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向； 2、掌握与就业相关的信息； 3、掌握与就业相关的法律、政策、就业程序； 4、树立正确的职业道德观念； 5、完善并落实成长计划； 6、参加校园文化活动和社会实践活动； 7、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第七阶段

大学生职位实践阶段。（大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月）这一阶段的大学生由于志向的不同出现了生涯发展方向的不同，这种不同带来了大学生活以后阶段的发展道路不同。希望继续深造的学生开始为备战应考研究生，将志向确定为找工作的大学生则更加积极地参加各种活动，有些学生则会到相关的单位进行职位实习。该阶段生涯目标的特点是：长远目标逐渐明确和坚定；近期目标更加具体。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、进一步明确自己的职业方向； 2、发现自身职业竞争力的不足之处，制定职业竞争力提升计划； 3、参加职业实践； 4、参加校园文化活动和社会实践活动； 5、加专项行为训练，提升实现目标的行动力。

第八阶段

大学生职业生涯规划第二阶段。（大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前）这一阶段的大学生通过相应的职位实习，发现了自己的能力与职位要求之间的差距；通过职位实习也发现了自己原来的职业生涯与社会现实之间的差距；通过职位实习发现了自己理想的职业与社会可以提供的职位之间的差距。这时的大学生开始对自己进行全面的反思，重新建立更加切合社会现实的工作理念及自我认知。学生参加各种活动更具目的性。该阶段生涯目标的特点是：由于与社会密切接触，职业生涯目标得到有效修正，修正后的目标进一步反应了个人理想与社会现实的结合。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、对自己的职业生涯进行合理规划； 2、确定职业发展方向和各阶段发展目标； 3、寻求适合自己职业生涯发展的有效路径； 4、掌握生涯评估方法和生涯目标修正方法； 5、对生涯规划相关问题进行评估，发现问题； 6、参加相应的能力提升训练。

第九阶段

大学生职业生涯规划第三阶段。（大学学位论文答辩结束至离校前两周）这一阶段的大学生通过前三年的专业理论学习和相关训练，掌握了一定的专业理论和专业技能，人际交往能力、思维能力、创新意识、团队精神都到了相应提高；经过自我全方位的探索及对所处环境的探索，特别是经过一年的职位实习，逐渐发现了适合自己的工作。这时的大学生会有意识地结合自己的理想职业规划自己剩余的大学生活。该阶段生涯目标的特点是：目标更具有现实性和可操作性。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距； 2、参加快速提升训练； 3、进一步了解社会及职位的发展变化 4、了解本届大学生就业相关政策及相关程序。

第十阶段

大学生职业生涯规划第四阶段。（大学生活最后两周）这一阶段的大学生面临大学毕业，即将走入社会，真正开始进入自己的职业生涯，从职业生涯规划的层面上而言，能否真正适应将来的工作及工作环境，尽快走向成功，成为每一位即将走入社会的大学生关心的问题。大学生希望通过最后的大学生活使自己更加完善。该阶段生涯目标的特点是：目标更加具体，体现为职业素质的培养和训练。该阶段大学生的生涯规划任务是： 1、了解相关就业及创业信息； 2、参加相应快速提升训练； 3、和相关单位及个人建立稳定的关系

大学生要尽早了解并确定自己的毕业去向

选择继续升学

本科毕业后，或是专科毕业后，有的学生会想继续往上学习，毕竟当学生的日子还是最舒服的。所以有的人会选择专升本，有的人会选择考研。不同学历等级的人，所选择深造的方向是不同的。

就业

就业是比较正常的去向，如果不想在继续上学了，就只能选择去就业了。就业也是为了能实现自己的人生价值。实现自己想去做的职业。工作相比读书，其实工作是很辛苦的，但是每个人最后学业结束都是要经历工作的苦的。所以也是正常的事。

出国留学

现在出国留学的人越来越多了，也是想学习一些外国的知识和文化。学成后回国发展。对于有些学生家庭比较富裕的，是会愿意去留学的。毕竟留学归来的机会是很多的。现在的大城市，很多公司对海外留学生觉得更厉害，更喜欢。

制定生涯规划时要遵循80/20法则

1.做你最能胜任且最能从中得到乐趣的事；

2.一生能做好几件大事便可直达卓越，不必事事都有好表现；

3.寻求捷径，而非像普通人一样全程参与一场漫长的马拉松赛跑，前提是你必须要跑起来；

4.从生活中去探索，找出那只需20%的投入就能达到80%的利润的关键点；

5.追求特殊表现，而非全面的平均努力，追求一点，突破全局；

6.锁定少数能以80/20法则完成的目标，不必苦苦追求所有机会；

7.当你处于巅峰状态或者幸运眷顾你的时候，珍惜并充分利用这少有的“决定一生命运的24小时”；

8.如果可能，就自己当老板；

9.利用专业人士和其他人员来实现最大效益，不需事必躬亲。

要正确认识规划与创新的关系，摆正规划与创新的位置

关系

1、确定志向：志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯中最重要的一点。

2、判定评估：判定评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。

3、评估测算：职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。

位置

创新摆在核心位置　　五中全会提出：“坚持创新发展，必须把创新摆在国家发展全局的核心位置，不断推进理论创新、制度创新、科技创新、文化创新等各方面创新，让创新贯穿党和国家一切工作，让创新在全社会蔚然成风。必须把发展基点放在创新上，形成促进创新的体制架构，塑造更多依靠创新驱动、更多发挥先发优势的引领型发展。”这是将创新发展提到了一个新的高度。

生涯规划的前提条件之一——自我认识

自我认识的内容

”生理我“——了解我的身体状况

1、定义的区别生理（物质）自我指个体对自己躯体、性别、形体、容貌、年龄、健康状况等生理特质的意识。

2、有时候人们也将个体对某些与身体密切联系的衣着、打扮以及外部物质世界中与个体紧密联系并属于“我的”人和物（如家属和财产等）的意识和生理自我一起统称为物质自我。

”心理我“——探究我的内心世界

亦称“心理自我概念”，是指个体对自己心理属性的意识、情感和评价。包括个体对自己感知、记忆、思、智力、性格、气质、动机、需要、价值观和行为等心理过程、心理状态和心理特征的认知和评价。

”社会我“——明确我对社会的责任以及社会发展和我的提供的机遇

社会提供的机遇

1、半工半读机会，现在国家政策越来越好，对于学生教育也越来越重视，即使有学不进去、不能进入高中的学生，或者是学习成绩优越，生活条件差的学生提供一些半工半读的机会。有些学校会开展一些工作学习机会给学生，这样做既能让学生解决生活困难，又能让学生早日与社会接触，将学习到的知识运用到实践中。这是一举两得的事情。

2、进入高中的学习机会。初中毕业后成绩优越的即可进入更高的学习环境中学习，进入高中就有机会考各种名牌大学。

我对社会的责任

1.一个是坚持做一个合法守规矩的公民,做人做事要对得起天地良心。2.以上说说的做好自己也就是对自己负责,少为社会添乱就是最基本的道德义务。3.二个是坚持帮助他人。这分2种情况来看,下面分述如下:4.首先是坚持了善于助人,做好身边的小事好事,做到力所能及有益于他人的事。5.其次就是乐善好施,把多余的财物可以帮助更需要的人。

”道德我'——评价自我公民基本道德和职业道德

公民基本道德

爱国守法，明礼诚信，团结友爱，勤俭自强，敬业奉献

公民职业道德

爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务人民，奉献社会

”家庭我“——强化我对家庭的责任

我的家庭责任是赡养老人，抚养子女，教育子女，家庭和睦，遵纪守法。我对家庭贡献有：一、创造一个和谐的家庭环境。二、努力提高在家庭中的经济贡献。三、合理的家庭分工，最大限度的发挥每个人的强项。四、规划好家庭发展的计划。五、在家庭出现困难的时候要站出来一起解决。

”优势我“——发现，发掘我的所长

1、获得他人反馈了解自己长处的第一种方法是与教授，教练甚至家庭成员交谈。问他们：“你认为我的优势是什么？你认为我擅长什么？”他们可能会提供你从未考虑过的见解和观点。

2、制作优劣势清单使用列表来推断你的优势。首先取出两张纸，一方面，写下你在当前或过去的学校或工作岗位上喜欢做的一切；你每天喜欢做的事情。在另一张纸上，写下你讨厌做的事。你喜欢的事物可能与你的先天优势相对应，而你讨厌的事物则与你的劣势相对应。

3、职业顾问咨询与你企业的职业发展顾问或外部职业顾问交流。他们可能拥有工具和技术来帮助你巩固自己的优势，并且可以充当共鸣板。与成千上万的员工一起工作后，他们有很强的见识可以分享。

4、信任的招聘人员如果你已经工作，请寻找可信赖的招聘人员，他们是你所在行业的专家。他们了解不同职业道路之间的细微差别，可以帮助你确定自己的优势以及如何帮助你成功。

5、综合优势评估最后，公正的评估可以教会你有关自己的优势信息。这些在线工具可帮助你确定自己擅长的领域，以便你专注于可以发挥自己优势的职业。

自我认知的方法

自我分析

自我分析，是指对自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介绍更深刻（自我介绍最基本的内容可以省略）同时又包含自我评价的内容。进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断地变化、进步，自我的分析也应该不断地更新。古人有曰：“知彼知己，百战不殆”，然而“知己”应是首要任务。自我分析与自我剖析、自我研究相类似，都是一个人为更进一步了解自身，包括了解自身的优缺点，（主要是为了解缺点），而列出的相关逻辑上的分析与对比。做出相应的分析结果，进而制定相应的对策。通过定期，或不定期的自我分析而不断地进行自我完善。

他人评价

与“自我评价”相对。由他人，包括同行、专家或第三方机构进行的评价。与自我评价相比，结果更为客观，但实施起来也更为复杂，需要耗费更多的人力、物力，应和自我评价结合起来一起运用

专家咨询

指各级党政部门、企事业单位和有关机构组织相关领域专家学者围绕国家和地方发展战略、重大项目建设和基层一线急需解决的重点难点问题，开展的可行性论证和智力咨询、技术服务活动。

职业测评

职业测评是心理测验的一个分支，在学术上被广泛认可的心理测验的定义是“行为样组的客观的标准的测量”。科学的职业测评以特定的理论为基础，经过设计问卷、抽样、统计分析、建立常模等程序编制，必须符合三个条件。

自我认知的阶段性

新生期大学生的自我认知—强调队独立生活能力，大学生活方式和思维方式的认知

独立生活的能力有1、在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭、卫生、购物、学习等等。 2、在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。 3、在心态上能独自承受各种压力。 4、在学习上能独立思考，独立理解。

大学生活方式

第一、大学生的生活必须是积极向上的生活，每天对于上课绝对要抓紧，不能耽误每一堂课程，特别是大学的第一年一定要有一个良好的上课习惯，千万不要因为高考紧张，大学的时候完全放松，那是耽误自己的前途。

第二、我们在下课以后，要积极的参与学校的一些活动，这些活动当然要选择自己感兴趣的事情，千万不要选择那些因为朋友参加，你无立场的也去随和，那样的话会毫无意义，浪费自己宝贵青春和时间。

第三、大学期间不要随心所欲的打扮自己，不要追求一些无所谓的时尚，大学校园里面你应该保持自己的形象，做一个跟大学生身份相同的人，这样你才可以得到老师和同学的喜爱，得到大家的认可。

第四、要想做事情有条理，那么大学的时候就要自己锻炼自己的能力，我们可以从一些日常生活里的小事情做起，每天按时的整理好自己的课桌，让自己的课桌一直保持整洁，自己的抽屉和衣柜要按时打扫，给人很干净的印象。

第五、大学的时候你要有自觉性，因为现在你已经是成年人了，所以大家要开始过一种自律的生活，每天一定要有规律学习和休息，认真听课和老师进行有效的沟通，手机电脑只用来学习，而不是玩游戏。

第六、大学期间要合理的利用时间，因为大学里面的图书室是一笔财富，我们要抓紧时间读书，选择书的时候，可以选择的范围大一些，只要能提高能力，增加你的素养那么都可以看看，另外要多出去接触社会。

第七、要想大学期间过的有意义，那么你就要在一入学的时候有一个目标，我自己就是这样，我的目标是每个学期要获得奖学金，英语绝对要过六级，另外我要努力做研究生，有了这些目标我就会很努力，相信你也是如此！

思维方式

逻辑思维就是将思维内容相互组织和链接到一起的一种方式和形式，主要是思维和概念来将一些认识的对象进行反馈，这些概念和思维是在于一个思维框架的形式存在在大家的内心之中的，而这样的一个思维结构，往往是将框架分布在一个不同范畴之内，针对于这样的一个内容的链接和分析，从而形成一个相对比较完整的思想，主要是将这种相对完整的思想进行一些理解和一些掌握，从而达到一些认知的目的，这种思维结构往往是人的一种认知结构，运用范畴和概念的问题将一些能力方面的问题解决掉。

天真思维也许很多人没有听说过天真思维这个词汇，其实这只是一个概念方面的问题，也就是代表着人相对来说比较单纯，而人的思维方式也是一种相对比较单纯的思维方式，这样的一个具体内容的抽象概念，展现在人的身上的时候就形成了一个天真思维，这种思维对于大部分的人来说都是一个优势，针对于这样的一种思维来说的话，是对于人的一种思想上面的单纯，这种人虽然在未来可能会有一定的挫折，但是对于大部分的情况下，这样的人是一种有着优良品质的人才，所以利大于弊！

学生思维很简单，理解起来的话主要就是在做事或者是想事情的时候，运用的是自己的学生方面的思想来解决问题，而这种思想往往伴随着的是一些不成熟的概念，针对于这样的一个思维方式来说的话是相当明确的一个概念，所以大家应该要明确，其中的一些思想和一些具体的展露。

低年级大学生的自我认知——强调对”心理我”的深度挖掘

由于人之惰怠，是本性。你存心发掘此中的潜能，即是一种“逆向而行”的选定。可人生，即是一个不进则退，不进则退的历程。若你想冲破当下的“潜能”，无妨如许做。逼本人去干不善于的事儿在生存中，咱们做一件事的时分，大多会选定较为轻易，大概说本人较为善于的事儿去做。由于如许的选定，会让办事的难度大大减小。

生涯规划的前提条件之二——环境认知

环境认知的内容

专业核心环境

内部环境是经济主体内部影响会计工作的各种因素的总和，包括企业管理体制、企业整体管理水平、企业领导对财务管理的重视程度、企业生产规模、企业会计人员的素质等方面。

其他外围环境

会计环境包括外部环境和内部环境，其中外部环境是存在于经济主体外部并对会计信息系统产生影响的经济、政治、法律、社会、文化、教育、科学技术等方面。

环境认知的途径

查阅文献

查阅跟专业相关的书籍文献

向学长和老师咨询

像大二大三的学长或者老师询问

借助媒体

通过媒体寻找资料

见习和实习

在单位进行学习

职业体验

进入企业深造

生涯人物访谈

采访有关方面专家

参加社团及社会活动

参与社会实践活动进一步感悟

做义工

体验不一样的工作

环境认知的阶段性

新生期大学生的环境认知——重在了解学校的硬件与软件

1、硬件设施可以看得见，是一种实物物体，摸得着。打个比方，一所学校的硬件设施就是校园大小，建筑面积、桌椅数量质量、教学用具的数量质量等等。 2、软件设施可以看得见，也可以看不见，但是摸不着。比如，教师人员的水平、学校的条件便利程度、学校的引入的教学理念等等。

低年级大学生的环境认知——重在了解城市，专业和行业

城市

1，通过当地居民口述

2，通过互联网查询

专业和行业

1、从行业环节考虑

2、从研究生专业来了解

3、从社会需求角度

高年级大学生的环境认知——重在了解社会，职业

首先，职业知识结构。职业知识结构是指包括基础知识、专业知识、人文科技素养等在内的知识体系。应该加强基础知识的学习，从而培养一定的思维能力。没有一定知识量的学习与掌握，其基本技能则难以保证，至于思维能力、掌握运用技术的能力更无从谈起。其次，职业能力结构。职业能力包括一般能力和特殊能力。从业人员的职业能力不是指某种与职业相关的技能，而是指需要具备的综合能力，包括学习能力、组织能力、交往与合作能力、专业能力、选择方法策略的能力、自主性、责任感和承受能力。再次，职业态度。职业态度是劳动者对社会和职业的责任和情感，是社会成员履行职业义务的基础。职业态度具有经济学和伦理学的意义。它不仅揭示就业人员在职业活动中的客观状态和参加职业生活的方式，同时也揭示了他们的主观态度，如积极性、责任感、纪律性、企业意识和企业精神等。职业态度属于职业道德范畴，在个性品质方面表现为责任感、自我管理、自尊、正直和诚实。最后，职业道德。职业道德是将各种职业规范转化为从业人员的职业行为、职业道德品质的重要环节。包括职业理想、职业态度、职业义务、职业技术、职业纪律、职业良心、职业荣誉和职业作风等。

确定目标，制定规划

大学生生涯规划的主要内容

学业规划

是指为了提高求学者的人生职业（事业）发展效率，而其对与之相关的学业所进行的筹划和安排。具体来讲，是指在求学者完成文化启蒙阶段的学习以后，也就是在决定其职业发展方向的源头上（一般为初中毕业），通过对求学者的自身特点（性格特点、能力特点）和未来社会需要的全面认识，确定其人生阶段性事业（职业）目标，进而确定学业路线(专业和学校），然后结合求学者的实际情况（经济条件、工作生活现状、家庭情况等等）制定学业发展计划，以确保用最小的求学成本(时间、精力、资金等）获得阶段性职业目标所必需的素质和能力的过程。

成长规划

个人或组织制定的比较全面长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考和考量，设计未来整套行动的方案。

实践规划

就是实践活动规划。第一,实践具有直接现实性。第二,实践具有自觉能动性。第三,实践具有社会历史性。

制订大学期间生涯规划的方法

确定职业生涯目标

确定在校期间所做的计划

按时间制定自己在校期间的生涯规划

大一巩固基础知识，大二大三考证

按内容制定自己在校期间的生涯规划

考取四六级和各种证

大学生生涯规划的阶段性

新生期大学生生涯规划

这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。

低年级大学生生涯规划

这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮助，借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。

高年级大学生生涯规划

这一阶段的大学生由于志向的不同出现了生涯发展方向的不同，这种不同带来了大学生活以后阶段的发展道路不同。希望继续深造的学生开始为备战应考研究生，将志向确定为找工作的大学生则更加积极地参加各种活动，有些学生则会到相关的单位进行职位实习。

制定实施方案，评估修正

制定大学生生涯与发展规划实施方案

大学三年的行动方案

大一：巩固基础知识

大二：考取四六级普通话等证件

大三：实习或者准备专升本

年度(或学期）行动计划

本学年巩固基础知识

月度行动计划

本月度完成期末考试

周行动计划

本周完成语数英考试

日行动计划

今日完成各科作业

大学生生涯与发展规划方案的评估与修正

生涯规划评估

对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定，分析和总结的基础上，对自己的兴趣，爱好，能力和特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。内容包括自我认知，环境分析，职业选择分析，职业目标以及实施计划，评估反馈与调整等。

大学生生涯与发展规划方案的修正

1，职业的重新选择2职业生涯路线的选择3阶段目标的修正4人生目标的修正5实施措施与计划的变更等等

大学生生涯与发展规划实施案例

一、自我认知上学期间学习态度认真，做人做事相对比较仔细认真。适应环境性很强，与人沟通交流能力较强，思维清晰，语言流畅。上学期间人际交往关系比较好，爱好文学、书画、舞蹈，现为学校乐队主要负责人。上学期间在校学生会，音乐协会以及班里都是有任职。具有较强的工作协调组织协调能力。借助自我评定，达到应该有能力，能够长期从事药学专业的工作任务。二、专业分析本人所学专业为药学，药学专业对药物化学、药物分析、药物评价、临床合理用药、医药经营及管理、新药研究与开发、药品生产与管理等方面都是有涉及，基本类似于全科专业，就业方向相对较广。药学专业主要掌握药学各主要分支学科的基础理论知识和基本技能，得到药学实验方法和技能的基本训练，具备药物制备、质量管控评价及指导安全用药的能力素质。学习要学主要需要掌握药剂学、药理学、药物化学和药物分析等学科的基础理论知识和基本技能；具备药物制剂的初步设计能力、挑选药物统计分析方法的能力、新药药理实验与评价的能力、参与临床合理用药的能力；掌握主要药物制备、质量抽控制、药物与生物体相互作用、药效学和药物安全性评价等基本方法和技术；熟悉药事管理的法规、政策与营销的基本知识；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。三、就业前景分析就目前我就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然不错。总体来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升，尤其是在疫情当前的社会环境下，就业机会有一定的上升。以上就是一则大学生职业生涯规划的相关案例，但千万不要等到大学才来开展职业生涯规划。职业生涯规划越早规划越好，尤其是在新高考改革大背景下，从高中、初中，甚至从小学开始注意培养兴趣，对学生的职业发展具有重要意义

职业倦怠思维导图