只要有信心，只要经过反复的练习，人人都可以成为优秀的演说家；不要害怕观众，要知道，你的观众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能激发他们思想的演讲；慎重选择演讲题目，对自己没有把握或没有兴趣的演讲题目，最好推掉不讲。
多做练习就是最好的准备：练习越多，你的自信心越强，表现也会越好。练习时，请亲人或朋友作为观众，以便给你提出反馈意见。如果没有别人的帮助，一面镜子甚至自己的宠物都可以是听众；
练习时，尽量想像自己是在无数观众面前正式发表演讲。用录音或录像的方法记录自己的演讲过程，然后自我批评、自我改进。每一次演讲至少练习两次；
练习时，要确定自己能够在规定的时限之内讲完所有内容。如果在讲台上有可能出现脑筋一片空白的情况，就准备一份讲稿，在演讲前反复记诵——如果你仍然担心，那就把讲稿带进现场，以防万一。
如果可能，在上台前先和前面几排的观众聊聊天——这一方面可以缓和气氛，另一方面也可以帮助自己减压。如果你担心自己缺乏激情，演讲前多喝几杯咖啡也是个好主意。在上台前做几次深呼吸，这可以降低血压，清醒头脑。放松脸上的肌肉，张大再闭紧你的眼睛和嘴，但千万别让人看到。
如果讲到一半忘了词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本就没有人注意到。停顿不是问题，不要总是想让自己的声音填满每一秒钟，最优秀的演讲者会利用停顿把他的重点更清晰地表达出来。如果看观众的眼睛会紧张，那就看观众的头顶——观众不会发现的。
演讲最好用接近谈话的方式，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字；
因为紧张而发抖，可以试着攥紧拳头，或扶着讲台，但手上不要拿讲稿，否则纸会将你身体的抖动放大出来；
演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。那只会让你失去自信；
如果能用有趣的开场白吸引观众的注意，整场演讲就会生动不少。
3、建立终身友谊，从家人和朋友身上学习
在自己的人际网中，需要一些彼此高度信任的、一辈子的知己。在寻求成功的道路上，这样的友谊弥足珍贵。
结交直、谅、多闻的益友和最知心的朋友，需要幽默、乐观的情绪和有效的交流技巧。乐观、向上的力量是无穷的。有些人习惯钻牛角尖，总是往悲观无助的方向想，其实，如果能换个角度，也许就可以看到一片崭新的天地。无论是驱逐悲伤或是获取快乐，都需要从倾诉和交流中得到正面的激励。最自然的交流对象可能是亲人，特别是父母。我相信，所有的父母都愿意听孩子的倾诉。
交朋友时不要只看对方的爱好和个性，更重要的是，你需要一些善于鼓励人的、乐观而幽默的、诚恳且有同理心的、乐于助人并愿意听人诉说的朋友。同时，在寻找好友的过程中，也应让自己成为这样一个会鼓励人的、乐观而幽默的、诚恳且有同理心的、乐于助人并愿意听人诉说的人，并尽力去帮助周围的亲人和朋友。惟有更多人的自愿付出，快乐才能更迅速地通过人际网扩散。
学习别人的经验和自己亲自积累同等重要。所以，要多在朋友中发掘值得欣赏的特质，如热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌、尊重他人等等。在班级、公司、社团中，多观察周围的人，特别是那些你觉得人际交流能力特别强的人，看他们是如何与人相处的。
有的方法可以直接借鉴，有的方法可以间接模仿，有的地方可以比他们做得更好。通过观察和模仿，你逐渐地会发现，自己的人际交流能力有了意想不到的改进。
此外，不一定只有在现实世界里才能学习，在虚拟的世界里，照样可以交友和学习。
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