肾虚的人,气血必定也虚,而肾虚是普遍现代人共同的问题。严重肾虚,才会形成臀部变得很大的体型。
这种情形在亚洲人身上比较少见,西方的白人或黑人比较常见。肾是身体排水的脏,当脾将废水运到肾后,就由肾将废水透过膀胱以尿液形式排出体外。
严重肾虚会使身体的水份无法排出体外,如果同时也有脾虚,则可能形成身体中段臀部特别肥胖,如果和肺虚同时存在,则可能在背部膀胱经中积存大量垃圾,形成厚厚的背部,更严重时,背部可能呈现硬如木板的状况。
肾虚最大原因是睡眠习惯不良,形成过低的气血水平。因此,只有从调整生活作息做起。肾主先天之气,气先升血才会跟著升。因此,睡眠先改善了肾虚,再因肾气的提升而使气血跟著提升。