初中焦虑作文范文素材通用12篇思维导图

清泪尽

2023-05-10

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初中焦虑作文范文素材通用12篇

初中焦虑作文范文素材第一篇在我的印象里，母亲一直都是十分操劳的，天天忙里忙外。妈妈她每天早上要很早起来给我们做早餐，然后还要送我们上学。等我们上学去了，她又要回家洗衣服，打扫卫生……晚上回家还要辅导我们的作业，总而言之，母亲的日复一日就是这样忙碌的。

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思维导图大纲

初中焦虑作文范文素材第一篇

在我的印象里，母亲一直都是十分操劳的，天天忙里忙外。妈妈她每天早上要很早起来给我们做早餐，然后还要送我们上学。等我们上学去了，她又要回家洗衣服，打扫卫生……晚上回家还要辅导我们的作业，总而言之，母亲的日复一日就是这样忙碌的。

有段时间，妈妈一直担心我长不高，前阵子刚带我去测骨龄，然后又带我去看某某某专家的门诊，看队伍排得可长了，要不是妈妈"起早摸黑"地去抢号，我们光排队就得大半天。妈妈常常看着镜中的我，自言自语道；"哎，你到底什么时候才会长高呢？"妈妈为了让我长高也是操碎了心，我不禁惭愧地低下了头。

当然，她还要为我的成绩操心，"你这次数学怎么考得那么差？你知道吗，数学成绩是最好得分的，语文考试关键是写作文的，万一离题就容易扣很多分，所以你要在数学上拉分，你现在成绩下滑，进入了中学该怎么办？再说中学的补课也很贵，不像小学的一百五十一节，而是三百一节，你再不努力的话，那要多少钱给你补课啊！"妈妈语重心长，苦口婆心。"噢，我知道了，我会努力的啊！"我回答道。"下次你一定要好好考，其实题目你都会的，都是计算错误，你太粗心了……"妈妈又开始唠叨了，她一唠叨，焦虑症又要犯了。

妈妈她有很多的焦虑，她这样会加速她的衰老，而我呢，在接下来的日子，我能做的也只有让学习成绩提高，努力锻炼让自己长高，让她少操一份心！

初中焦虑作文范文素材第二篇

活在你所信任的现实社会中，如果你不留些空隙地完全融入其中，你会慢慢地为白天的阿谀奉承歇斯底里，开始没有目标地完成一天的"被加"任务，抱着"看客心态"打开日复一日的新闻联播。"习惯性怀疑"地品评着今日快讯，厌恶的翻过一页页的"炫富""审丑""娱乐至死"的快餐头条，在处理高考，择业等人生大事上体现"社会焦虑症"。渐渐地失去了梦想，没有了信仰的标杆，日子变得黯淡无光……

夜雨霖铃，遥闻深巷狗吠的静谧之夜，我们不禁反问自己，该不该走出这"云不知深处"的山中，认识一下真正追求的"庐山真面目呢"？

道德当身，不以物惑。给信任的物质社会留以空隙，作德以心逸日休，方可赋予自身以自律的本性。作为益阳负面名人郭美美，挪公济私，聚众淫赌，给年青一代树立了不良之大旗，害人害己。故青少年应该引以为戒，修身养性。此为留以空隙第一步——修身

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。给信任的是是非非留以空隙，认清自己的行为价值。不为"讹"与"被讹"所捆绑，有自己的一套"风向标"，才不会发生那么多"戏剧妖魔化"的扶老人事件在全国各地上演。更进一步之时，汶川捐款般爱心已成世人常态。路无负载之颁白，乃社会大同，国有我们这等青年，谓之幸也，望也。此为留以空隙第二步——齐国之大家

手牵手，心连心同住地球村。给信任的民族狭义观留以空隙，抛开国家思想与私利，你会发现有很多新世纪的道德先驱。排除万难，令日本加入《不扩散xxx条约》的佐藤荣作，播洒无数自由梦想，为争取黑人名族的马丁·路德金，欣欣向荣，立志于集约化绿色农业的诺曼·布劳格，以非洲人民疾苦加诸等身的史怀哲等等，此为留以空隙第三步——平天下

生无信仰心，恒被他笑具。给信任留些空隙，播种我们的信仰，才不会迷失于当代复杂的社会，才能体现个人的信仰道德价值，才能努力做到"修身，齐家，平天下"。

初中焦虑作文范文素材第三篇

我把中国家长的教育分为三类。第一类：父母对孩子不管不问，孩子对父母感情冷淡；第二类：家长与孩子成为朋友，在学习中一起进步。第三类：父母对孩子太过严厉，对他们不理解，整天把孩子"囚禁"在学习桌上。

我的妈妈是第二类，她很能理解我，并没有给我太大压力，我们有什么困难与心里话都给对方说，成了无话不谈的朋友。

相信大家都听说过，今年夏天热播的一场电视剧《小欢喜》。乔英子就是被她的妈妈一步一步逼到得了抑郁症与焦虑症。最后，英子的妈妈退到第二类，乔英子的病才慢慢好转。英子的妈妈就是对孩子太过严厉，英子想上南京大学，妈妈非让她上清华大学。妈妈越来越不理解孩子，母女俩的关系也越来越不好。我想，如果英子不得病，是不是妈妈会把英子逼上绝路呢？

在现实生活中，第三类的家长越来越多，考不好就会买卷子，给孩子搞题海战术。动不动就吵孩子、打孩子……我真想对第三类家长说："请放手吧！请理解并相信我们吧！"

太严厉反而会造成负面影响，请各位家长在第二类的位置上坐好，相信你的孩子一定会越来越棒

初中焦虑作文范文素材第四篇

心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的"标准答案"。焦虑产生的情景不同，这一"标答"的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。"铁肩担道义"的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。

"化解焦虑"的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但"规避焦虑"的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多"规避焦虑"的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。

但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以"负面情绪"之名的焦虑，也有了它存在的意义。

初中焦虑作文范文素材第五篇

暑假，我和妈妈坐在客厅里边吃西瓜边看电视。"这什么呀？一点都不好看！"我对妈妈嘟囔着。妈妈转过头，瞟了我一眼："我还没说你的暑假作业呢，你到说起我来了？去去去，做作业去。""哼，去就去！"我把西瓜扔到盘子里，擦了擦手就提着书包进房间里去了。

做了一会儿作业，我开始坐不住了，这儿翻翻、那儿瞧瞧，有时看书、有时睡觉，像极了一只猴子。突然，门一开，是妈妈进来了。我立马以迅雷不及掩耳之势坐到了椅子上，拿起笔写起了字。妈妈走到我面前，放了一杯橙汁在我面前。放下橙汁，妈妈低头看了看我的作业，皱着眉说道："怎么才做这么点儿？你都呆了快半个小时了。"我小声的说了句："我不想做，让我去玩会吧。"妈妈严肃了起来："还玩？没玩够吗？你以前可不是这样的，看看你现在变成什么样了？""我就这样，我以前怎么样那都是以前了，回不去了，别再跟我提以前的事了，我烦！"妈妈瞪了我一眼，走了出去，还把门重重的关上了，留下我一个人在房里。

初中焦虑作文范文素材第六篇

我们这一届的初二生可以说是最倒霉的了吧，史上最短的学期、教材改版、中考改制度……啥都让我们摊上了，真是够了……

一天一天的，很累，真的很累。有的时候，不，应该是很多时候，明明没怎么动却还是好累——刚刚背完那个，今天又学了新的，背的太多了，前面的又忘了……我不是什么优等生，也不是天才，我只能去拼命。

也许这就是他们说的："身体倦了，也许是心累了。"

因为我天赋不好，所以我只能比别人更拼，每天晚上十一、二点睡，早上四点半就起床，为了防止睡眠不足而导致上课犯困，我习惯在口袋里装一些100%的纯黑巧克力，那个苦味能够刺激我。

有的时候我都觉得自己疯了，只要一天不背书就会感觉什么都落下了，做题时遇到百思不得其解的题是我会很烦躁，甚至到处发脾气，情绪很不稳定，姨妈出走一个月了，连医生都跟我说我可能患上了焦虑症。医生跟我说要学会放松，可我做不到，每一次拿起书本就很神经紧绷，怎么也放松那个不下来。

我常常感觉脑子很乱，只要有人在我耳边说话就觉得很吵很吵……

但是我又真的怎样都放松不下来，很累的时候很想大叫几声，我想那样做我或许还能放松一下，可是不行，周围的环境让我不能这样做，随便大喊大叫也并不是礼貌的行为。

我该怎么办？请帮帮我。

初中焦虑作文范文素材第七篇

秋天，本因凉爽，而如今却因"老虎"的肆虐让天气枯燥、毫无生气；夏天，本因炎热，却因暴雨的来临而潮湿、泥泞。焦虑大多从此开始。

焦虑者大多内心压抑。小学生有焦虑症大多是为上一所好学校而烦躁，而我也是其中之一。

大概一两个月吧，我头脑开始膨胀，不断地去记、背诵，上课时精神有点不振，开始有些烦。为什么要记一到六年级甚至初中的知识？对于我来说，是为了应付那让人头疼的考试。

大概几天前吧，我写到一张试卷，上面有一道题，求那可恨的阴影面积。看到那道题，我心中的阴影面积增加了几亿平方千米。我一见到这种类型的题目就头疼，想自尽。我拿去问吧，可能问了一个想法错误的同学就玩完了；不问吧，晚上爸妈又说我在紧急时刻（考试延迟了二十一天都那么严）不努力啦，说我不争气啦。其实应该不怪我，应该怪出这张卷子的出题人，普通一个小学生怎么能算出这种题？

焦虑可能会因同学而产生。班中大概有几十名同学已经考上了公立或知临，而自己却一个好点的学校也没考上（其实不是了，是考上了一个叫什么城东二中的中学，但因太远不能去）。爸妈又听说谁考上了公立等此类的消息，说我要努力之类的什么话，大概三千遍，说得我头都废了。如果没那么多人考上可能我不会被说那么多次。

焦虑由学校产生的可能性很大。有几次考试时间只剩下一天时，我在那里奋斗，希望明天有个好成绩，谁知道会推迟！我万分沮丧，感觉自己的努力白费了！

焦虑是一把火，让我被折磨一次又一次。此刻，我只希望五月二十号能睡个好觉……

初中焦虑作文范文素材第八篇

焦虑是一种不可忽视的情绪，适度的焦虑可以激发一个人的潜力和动力，而过度的焦虑却可以让人变得烦躁、变得疯狂、变得紧致、变得愁怨、也变得抑郁。因此，我们一定要用积极、严谨的态度去对待焦虑，切不可让自己变得太过焦虑、太过敏感和太过脆弱，不然就会被焦虑所吞噬，然后把自己逼到绝境。

焦虑是可以调节的，要想不让自己陷入过度的焦虑之中，那就要学会放平心态，切不可太过在意成败、在乎得失。我们会变得太过焦虑不安就是因为太过在意一件事情了，而一旦变得太过执着、倔强、固执之后，我们就会慢慢失去理智和冷静，因此遇事千万不要太过强求结果，因为有时候只是专注的去享受过程也是一种幸福。

焦虑来袭的时候要学会转移自己的注意力，比如可以去听一些明亮轻快的音乐，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人倾诉闲聊一下，这样一来，自己投放在一件事情上的精力和专注力就会被分散掉，那么自己紧绷的精神就会有所松懈，自己心里也就不会那么煎熬痛苦了。

容易变得焦虑的人通常是不太自信的人，面对一些比较困难的情况，如果没有十足的把握和完全的准备，我们就会因为过度紧张、激动、担忧等而变得焦虑，所以我们一定要学会自我暗示，然后不断告诉自己"我是最棒的，我可以的，我一定行的！"这样长此以往，我们就会慢慢弄变得自信、变得勇敢、变得从容。

总之，焦虑是可以通过一些有效措施去缓解和调节的，因此我们一定要注重方法和策略，切不可一味被焦虑牵着鼻子走，然后让自己与成功失之交臂。

初中焦虑作文范文素材第九篇

有些人不想写作文，因为无论怎么绞尽脑汁，也挤不出一个字来；有些人不想跑步，因为觉得跑完步后汗流浃背，如果不及时穿上衣服，那就会生病……但我却不想长大。

长大后升入四年级，反而有许多问题包围着我。

有一天中午，趁没有什么作业，我回想起幼儿园的许多趣事来：中午12：00时，我们的老师——顾老师和张老师带着我们来到休息室午睡，我们各自躺在床上，感到十分温暖。当时我是班长，所以一到午后，张老师会让我过来吃西瓜，虽然只是一件小事，但却感觉滋味不同，和老师一起吃西瓜里便充满了甜蜜，在家里吃，却怎么也吃不出这种甜蜜……

午睡后，顾老师会带我们出来喝牛奶，吃水果。在幼儿园时吃饱喝足后，我们还可以出去玩耍、嬉戏，有的玩剪刀石头布，有的玩跳格子……外面可热闹了！而现在的小学，别说吃东西了，中午也要急着赶作业，根本没有空闲的时间，好讨厌啊！

上三年级时，我有一次忘带了数学书，被数学老师骂了一顿。通过那次教训，我每天整理书包前先看看数学书是否归回"家"里，回来了，我就安心了。上床前，嘴里还喃喃自语："千万别丢三落四，做一个好梦吧！"唉，这样下去我真担心要得焦虑症了。

啊！幼儿园的生活是多么美妙，真希望有哪位像霍格沃茨的邓布利多那样有法力的巫师，能让时光倒流……总而言之就是一句话：我不想长大！

初中焦虑作文范文素材第十篇

"焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态……。保持焦虑的人才是真的健康……"——罗洛梅

焦虑是不可避免的，是生活的一部分，人类正因为焦虑感而进化，发展。

在这个高速发展的二十一世纪，日新月异的科技与文化改善着我们的生活，但是焦虑感却从未减少，甚至还在不断上升，而如今的人们都在渴望着去规避焦虑，不愿让他进入我们的生活。

但是正如罗洛梅所说"保持焦虑的人才是真的健康"。没有焦虑的生活是不可能存在的，所以我们只能去规避，又或者——去面对！

在我看来焦虑不但不是一种毒药，反而是一种燃料，一种能驱动人类文明发展的优质燃料。

一个人又或是一个社会，本质上都是一台精密的机械，每个人各司其职，带领着这台机械焕发出强大的创造力，推动人类社会进步。而机械的运转，就需要各种情绪作为燃料去驱动，而焦虑，就是种高效燃料。

为什么人类社会会产生差异？

为什么有的人创造力强于他人？

原因就在于焦虑这种燃料的加入。

举个例子吧。

当中国的乾隆皇帝从先帝的手中接过偌大的清帝国，每天沉浸在日复一日不曾改变的天朝上国地大物博的美梦之中。与此同时，英国伦敦的工厂早已开工，伴随着轰鸣的机械运转声与浓烈的黑烟回转上升，如同一条咆哮的黑龙，日不落帝国的大幕就此拉开。每天的工厂都是新的模样，唯一不变的就是产品越来越精良。

这一刻两座帝国都处于盛世，不过一个是渐渐消逝的落日余晖，另一个，则是冉冉升起的日初晨光。

两大帝国的对决下场如何呢？答案不言而喻：英国的坚船利炮轻而易举的破碎了大清看似牢固的大门，两次xxx战争，八国联军侵华，火烧圆明园，以及一系列丧权辱国的不平等条约，清朝兵败如山倒！

这个结果是突然但也是必然的，没有忧患意识的大清，日复一日毫无长进，而工业革命化完成的英帝国，焦虑总是困扰着他，迫使他绞尽脑汁面对着世界各路豪强，英国的工业革命，完全让英国这台国家机器无时无刻不处于高速运转状态。在无燃料驱动下，大清的国家机器早已破败腐朽。

"生于忧患，死于安乐"。古人诚不欺我！用来诠释这两个大国实在太合适不过了。

焦虑是时代发展的必然产物，也是社会给予人类社会的优质燃料，人之所以能够进步正是因为自身的存在受到逼迫或是受到威胁，而人也将在这种情况下爆发出所有潜力去进化发展，去超越。

人类为何能在地球上称王称霸？以脆弱的身躯主宰自然？

正是因为焦虑促使人的进化，促使社会进步，单纯的规避毫无用处，那只会使你的对手更加强大，清朝血淋淋的事实早已风干在前。

人类文明就如同穿梭在浩渺宇宙中的一艘小舟，面对着巨浪的击打，我们能做的只有不断加固自身，直到这艘小舟成长为一艘劈波斩浪的巨轮，化焦虑为焦炭，化为我船前行的动力，心怀希望等待文明驶入安定的海湾。

结尾：非常感谢大家阅读《焦虑初中九年级话题作文5篇》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「」，一起成长！

初中焦虑作文范文素材第十一篇

考试，谁都经历过。但是，也许谁都不会像我这样，"疯狂"地复习，"疯狂"地思考，"疯狂"地算分。考试三步曲，也许，我的最"疯狂"。

第一步曲——考前。考试之前，我总会反反复复地背笔记，背课文，复习知识点…………尽管，我平时在班上考试成绩名列前茅，几乎没有考过前五名以下，但是，考前复习我没比其他同学偷懒。可以说，每次单元考之前，除了我特别有把握考高分的时候，其它的时候，书都快被我翻烂了。

第二步曲——考中。考试之中，难免会遇到难题。每到这时，我的"考试焦虑症"就跳出来了。我一般情况下，会立刻看看时间，嗯，剩下不少时间；看看分值，分值低还好，要是分值高，我又会胡思乱想了："某某不会做出来了吧？这题我错了，会不会比某某的分数更低了会不会…………每到这时候，我就会特别紧张，写出来的，无论是什么，都歪歪扭扭的，怎么看都别扭。

第三步曲——考后。考试之后，我比会考前、考中更忙、更累，而且是"心累"。我会想，作文偏题了没，作文写的好不好，可能会扣多少分…………家里的计算机我都不用，我只用计算纸来算。所以，算分比考试还累。

考试三步曲，简直成了我的烦恼，其实，只要我把心态放轻松，就不会那么紧张了。可是，每当考试前、中、后，我都无法放轻松。这种填鸭式的教育，这种重分数的氛围，不但是我的烦恼，更是所有孩子的恶梦。