篮球是一种运动,一种娱乐,一种文化,更是一种精神,训练营给予的不仅仅是一种自由,更是培养思维想象力和创造力,锻炼不怕困难、坚持不懈、持之以恒的意志品质,提高判断能力以及在复杂、困难条件下的随机应变,增强团队的合作能力、集体荣誉感,一种顽强拼搏、永不放弃的精神。
"大鲨鱼"青少年训练营是由滕州专业篮球培训教练与山东体育学院、山东师范大学、曲阜师范大学联合打造,专门针对青少年假期开展的篮球训练营。本训练营拥有强大的师资力量、先进的教学理念、完善的管理制度、舒适的篮球场地,保证学员在短时间内掌握规范、专业的技术动作!滕州"大鲨鱼"青少年篮球训练营努力打造成全滕州品牌知名度更高、影响力最大、最专业、最受欢迎的篮球训练营。
教练会针对每位青少年篮球训练者得不同的身体发育特征和需求进行合理的训练,使得大部分学生能在篮球的垂直纵跳、摸高、灵活协调能力、上肢力量、爆发力和耐力素质上都能得到认识和提高!
(2)控球能力(球感、手腕灵活性、各种控球技术、运球上篮、原地投篮、简单的战术配合)
(3)身体素质(身体协调性、平衡能力、速度爆发素质和基本的力量素质及腰腹核心力量素质)训练
训练提高班:
(2)身体对抗下的有球和无球对抗技巧和位置技术训练(对抗下的控球技巧和技术运用、单手肩上原地投篮和跳起投篮、对抗下的脚步动作和跑位能力,高级篮球战术)
(3)身体素质训练(专项速度爆发素质、专项力量及腰腹、背肌核心力量素质)和体能训练
希望"大鲨鱼"篮球训练营以篮球为缘来传递,引领怀揣梦想的你,走向成功属于自己的明天!
根据情况分为初级班与提高班。初级班:基本技术为主,篮球游戏教学辅助。提高班:基本技战术,实战比赛为主。1.从这里起步,向梦想投篮。