今天,是一个碧空如洗的日子。升国旗后,我们四年段全体同学去多功能厅听食品安全讲座。
首先,老师先给我们介绍的是我们身体最需要的物质,分别是水、碳水化合物、维生素、矿物质、脂类、蛋白质……并分别将这些物质一一给大家解说,各物质在我们身体里是怎样的,有什么作用,以及如果缺少了会怎么样。这使我知道了这些物质真的很重要,缺一种物质都是不行的。
其次,老师让我们看了一个宝塔。这是一个食物宝塔,一共有9层,从上往下看,越来越大,各不相同。老师告诉我们,这是一个我们对各物质需求量的示意图,底座的最大表示需求量最大的,越往上就需求量越小。我看到了最层的数值达到了400多克,我在想:"我有没有每日摄入这么多物质呢?"
最后,老师又教我们怎么样看包装袋上的信息,例如上面有生产许可证、配料、营养分配表、生产时间、保质期……老师特地拿了一个包装袋来讲解,让我们加深了印象。我还知道了包装袋上各种各样的信息是缺一不可的。老师还说:"以后买包装食品记得要先看一下包装袋上的说明哦。"
"叮铃铃……"下课了,我们依依不舍地于老师再见,并安静地回到教室。
今天的学习真是长见识了,我以后要照着老师说的来做,才是对我身体的最大保障。