刚刚我们说到"执行计划",或者你就会有一些疑问:没错遇到一些大型任务是需要执行计划去落实,但如果每天面对简单重复性的工作,我们又怎么用执行计划去维持工作意愿呢?
其实,执行计划能给我们带来的作用,是维持我们的执行意愿不受削弱。
面对重复性或机械性较强的工作,除了提高工作的期望,寻找工作的意义等心理上的做法外,在物理显示上,我们也可以通过增加一个"工作启动点"去提高我们的工作意愿度。
就好像《生活黑客》一书所说的,"延期"是降低我们工作意愿度的一个重要方面,而工作计划只能督促我们不要延期,那如果我们自己习惯性拖延导致任务延期,又有什么办法解决呢?
其实回想一下,为什么我们工作中会经常出现"拖延"的情况?
两个原因是:1、任务太大,看起来完成的难度很大,所以心理上会产生退缩的心态,导致拖延;其次,重复的工作看起来很烦闷,导致不想去做。
看到没有,不管是有挑战的工作,还是重复性的工作,导致我们延期的很大部分原因,是我们心理的抗拒。
但这些都是我们自己臆想出来的结果,或者显示并不是这样。比如说,其实任务并不难,套用以前的方法就能做出来,只是我们自己被最终的数字吓到了;
又或者重复的工作其实并不烦闷,在当中会让你发掘很多乐趣,需要我们去找到他。
因此,不做你永远会在自己的臆想中消磨工作意愿,而当你开始之后,反而你的工作意愿会慢慢提升。
所以,不管是困难的任务,还是简单重复的任务,我们都可以为任务增加一个小小的启动点,让自己先去做,而不是停下来想。
比如困难的工作,我们可以先把任务分解,先挑简单的部分去做,让自己先投入工作的状态,有了前面一项工作的铺垫,即使任务越来越难,我们也会因为工作惯性,而继续做下去。
面对重复性强的工作,我们除了提醒自己先去做,还可以调整自己的焦点,把焦点放在较小的数字上面。
比如你最近的任务是每天超十篇文章,当我们开始做的时候,应该想我已经完成了一篇两篇,而不是想我还有九篇八篇。
把焦点放在小的数字,有助于消除我们内心的不良情绪,从而保持或提高我们做下去的意愿。
当然,如果你长期做着重复的工作,建议还是提高自己的能力,多做一些创造性的工作,以实现自己的职场价值。