朋友前几天因为断奶的事跟婆婆闹得很不开心，孩子一岁半了，还没断奶，吃饭时天天奶奶追着喂半天，孩子不能安生下来，奶奶只好让孩子边看动画片边吃饭才能吃下去。因此朋友对奶奶的喂饭和吃饭时看电视很不满，急着想给孩子断奶，以改善孩子不好好吃饭的现状。
其实，孩子不好好吃饭跟断不断奶没有直接的关系，生活中也有很多吃母乳的同时吃饭吃得好，也有很多断了奶仍然不好好吃饭。这个主要取决于孩子的饮食习惯以及早期添加辅食的情况。
就像朋友的婆婆一样，一到吃饭时就追着孩子喂，后来为了省事就让孩子边看电视边吃，这样一方面不利于孩子消化，导致孩子脾胃不好，所以不好好吃饭。另一方面让孩子以吃饭为要挟，非要看电视才吃，养成不好的吃饭习惯。
而有的家庭在早期添加辅食的时候，给孩子添加盐分、果汁或者调味品等，导致孩子口味比较重，从而不愿意吃清淡的饭菜。
所以孩子不好好吃饭是多方面的原因，不能以吃母乳为由来下结论。
作为两个孩子的妈妈，我是母乳喂养的坚定拥护者，但我一直不愿意写这样的话题，那是因为我觉得喂养的过程实在过于痛苦，对于我来说，与其说是在分享经验，不如说在总结教训。想要正确断奶，首先我们就要做到先断夜奶，那么针对断夜奶，我想从以下几个方面跟大家分享：
01、正确认识断奶，做好断奶心理准备
做过妈妈的人都经历过断奶的痛苦，可以说因为每个孩子之间的个体差异，没有一种断奶方法是非常温和、不哭不闹的，很多妈妈迟迟无法断奶，一直给自己的解释是孩子没做好心理准备，等孩子做好心理准备就好了。然而这时候其实是要问问自己，到底是孩子没做好心理准备，还是妈妈没做好心理准备呢？
作为一个职场妈妈，这一点我深有感触。白天上班，晚上回家吃饭洗漱收拾完，孩子已经要睡觉了，对于妈妈来说，只有晚上的时间是留给孩子的。晚上拥着孩子入怀喂奶的时候，才是真正母女最亲密无间的时刻。很多妈妈美其名曰是孩子没准备好，其实是自己无法舍弃这样的温馨时刻。
然而，断夜奶是孩子逐渐走向成熟的第一步，适时断夜奶也对孩子的生长发育有利。从生理需求来看，9个月以后的宝宝就可以不用夜间进食了。所以建议妈妈们在孩子9个月到1岁期间，首先要把夜奶给断掉。
02、"妈妈消失法"断奶可行吗？
很多妈妈在孩子断奶的时候就玩消失，有的会直接跟孩子分离几天，等到再见孩子的时候，基本上孩子已经适应了没奶的生活，这奶就自然而然断掉了。这种方面简单粗暴效果好，所以很多人至今都还在用。
可是我们试想一下，宝宝需要妈妈的时候一醒来却看不到妈妈在身边，那种深切的伤心我们都可以想象的到吧？这种直接断奶法也会使得孩子缺乏安全感，对孩子的身心造成伤害。
如果妈妈真想在断奶期跟孩子保持距离，那么完全可以分房睡，有时候对于孩子来说，吃妈妈的奶并不是为了解决温饱，更是一种心理上安慰，闻着妈妈的体香自己就会很安心。而分房睡即保持了距离，又让孩子有其它需求时妈妈立马就会出现安抚，不会让孩子一下子陷入跟妈妈分离的绝望中去。
03、晚上喂饱
要想让孩子夜里不吃奶，最基本的原则是让孩子晚上吃饱，有的妈妈喜欢睡前给孩子喂得饱饱的，这样的话会增加孩子的肠胃负担，而且睡前吃太饱的话，那种撑胀感并不利于孩子顺利入睡。
我们可以在孩子睡前一个小时给孩子喝一顿足量的奶，这样可以保证孩子有充足的时间消化，又能保证孩子睡觉期间不饿。
04、满足孩子的情感需求
有的孩子到了该断奶的时间不愿意断，其主要原因不在于晚上饿，而在于长期养成的夜奶习惯以及对妈妈的情感依赖，所以只要满足孩子的情感需求，其实是可以顺利断奶的。那么作为妈妈，此时应该做的，更多地是用呵护和陪伴来代替母乳喂养。
比如我家孩子在断奶的时候，为了安慰她我会抱抱她、给她哼唱儿歌、给她后背搔痒痒，用这种方式回应她的哭泣，我记得我家孩子那时候特别喜欢听我唱《我的好妈妈》这首歌，每当她哭的时候我唱起这首歌，她的情绪就会慢慢平静下来，所以我就反复地哼唱这声歌，慢慢地她就不哭了。
当然了，以上所说的断夜奶绝不等于断母乳，但断夜奶是断母乳必行的一步。在孩子断奶的过程中，家人也要尽量配合妈妈，此时让妈妈多回避一下，其他家人多照顾一下孩子，等孩子吃饱喝足妈妈再出现，来跟孩子互动或者玩游戏讲故事，孩子的注意力转移到了别处，同时肚子吃得饱饱的，也就不会再想起来吃奶了。
我是两个孩子的职场妈妈，喜欢读书、写作、画画，左手执笔右手带娃，坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，喜欢我的朋友可以关注我的头条号@陪宝宝写日记，也可以关注我的微信公众帐号：陪宝宝写日记，共同探讨育儿问题。
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