晨起跑跑步,健康迈大步;傍晚散散步,开怀乐无数;晨起做做操,轻松多欢笑;傍晚跳跳舞,幸福入心湖;晨起唱唱歌,一天都快乐;傍晚练练拳,疾病全跑完。
登山峰,览天下,胸怀宽广;大步迈,小步跑,神采飞扬;伸胳膊,踢小腿,舒经活络;轻轻摇,慢慢荡,心情舒畅。全民健身日,愿你锻炼身体,永葆健康!
3.没有天生的胖子,也没有瘦不下来的胖子,只要肯坚持,你一定可以瘦下来!
18.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
26.要瘦一定要付出代价的,怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎么忍,就是不要去吃。
27.一个人如果可以任由自己的体型横向发展,怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢?
35.那些转错的弯,那些走错的路,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,那些留下的伤痕,全都让你成为独一无二的自己。
39.胜利不是一切,但想赢就是一切。
每天傍晚后跑步很适合自己? 为啥? 跑完洗完一次澡就好了 ,洗衣也方便,如果早起跑步,回来又洗澡,不适合我.感觉跑完大汗淋漓,爽,精神很好。
3. 速度与距离姑且不问,我先做到坚持每天跑步,尽量不间断。
4. 经常跑步的人知道。 那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。 跑得时间越长便会越痛苦,越麻木。
5. 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了, 我好像今年也就跑了九次。
6. 跑步多么神奇,跑步多么伟大,感受生命的脉搏,呼吸Life的美好! 看你动,世界就动的人生精彩改变!
4.凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。励志的话简短霸气。
2.找个需要你负责的跑伴,一旦想到有人需要你,你就很难放弃一次跑步。
3.记住在你进步过程中肯定会出现平台期,会有一段艰苦的过程。
6.把xxx不能xxx和xxx从不xxx从你的字典中删除掉。
7.不要把你和别人进行比较。和自己赛跑,为了自己。
8.不要期望每次跑步都比上次有进步,这样可能会让你受伤。