好身体要从小锻炼作文优选9篇思维导图

上古男污神

2023-05-08

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好身体要从小锻炼作文优选9篇

好身体要从小锻炼作文第一篇在这个世界上有很多人都喜欢做什么事情，而我喜欢运动。我们强壮的身体是运动出来的，因为运动能让病毒不能侵入我们的身体。这样我们就能少花一些钱，少得一些病，父母也能少操一点心，这样我们就不用担心我们的身体。

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思维导图大纲

好身体要从小锻炼作文第一篇

在这个世界上有很多人都喜欢做什么事情，而我喜欢运动。

我们强壮的身体是运动出来的，因为运动能让病毒不能侵入我们的身体。这样我们就能少花一些钱，少得一些病，父母也能少操一点心，这样我们就不用担心我们的身体。我们早上起来都要做运动，做运动的方法有很多种，例如：跑步、做操、压腿、做仰卧起坐等，有很多种。只要我们每天坚持运动，那么我相信我们的身体将更加健康。我每天早晨都会运动，骑着车子去上学。下午放学后就会和爸爸打一会羽毛球，直到出汗，人出汗之后感觉非常舒服。上星期的时候，我身体不舒服，打了两天点滴，感觉就好了很多，但是，浑身不想动。爸爸喊我打羽毛球，让我运动一下，我运动了一会儿，感觉浑身来了劲，之后也没有再打点滴，吃了点药就好了，这在以前是绝没有的事，我以前身体较弱，有病时打点滴都得打好几天才能好，这更使我意识到运动的重要性。

生命在于运动，只有参与运动，我们才能感觉到它的重要性，才能有健康的身体。希望大家以后要多参与运动。

好身体要从小锻炼作文第二篇

由于数学老师让我们预习六年级上册的数学，所以爸爸带我到以恶搞姐姐家去借书，这时，妈妈说："要不你们把羽毛球拍带过去，反正你们要打的。"我和爸爸点了点头，答应了。

到了那个姐姐家的楼下，我对爸爸说："要不我就在楼下等你算了。"爸爸说："好。"过了一会儿，爸爸拿完书了，他下了楼，对我说："你拿号羽毛球拍，我们就在那边打吧。"我听了之后，就按照着爸爸说的做了。

来到合适的场地，我把球给了爸爸，让他来发球。他把羽毛球拿在球拍的前面，然后用力一挥球拍，球就"嗖"的一声飞到了我的这边，我瞄准目标，然后用球拍接球，可惜并没有打中，只是打了一场空。可是我并没有放弃，又重新拿起球，朝着爸爸的方向打了回去，这次，我很用力，想让爸爸接不到，可是恰恰相反，爸爸很准确地接到了球，并打了回来。就这样，我们进行了好几个回合，每当我接到爸爸的球，又打了回去的时候，爸爸就会说："好球！"听了，我心里很高兴。

过了十几分钟之后，我已经满头大汗了，但还是努力坚持着，随着我身上的热气，我的镜片上面都已经起雾了，眼前的一切都模糊了，我赶紧擦干净，继续迎战。有一次，爸爸的球我没有接到，我想发球，但没有力气了，爸爸见了，就笑我，我对爸爸说："不许笑！"可是我自己还是笑了……

回来的路上，我对爸爸说："我已经满身都是汗了。"爸爸笑着说："这才有效果。"我决定了，以后我要坚持锻炼！

好身体要从小锻炼作文第三篇

早晨，太阳公公从云朵中钻了出来，用自己的光芒照亮了整个大地。

小亮和小军手牵手来到公园里锻炼身体。他们先做准备运动，一会儿伸腰，一会儿踢腿。然后又做了一遍刚学的广播体操……做好了准备运动以后，他们就围着公园练习长跑，他们跑得满头大汗，背上也是湿漉漉的。于是，他们停下来，一边休息，一边欣赏公园里的美景。

天空中飘浮着朵朵白云，碧绿的草地上盛开着美丽的花朵，近处的一座小山包上有一座亭子，大树妈妈伸出那绿色的"手臂"欢迎他们的来锻炼身体，天空中的两只可爱的小鸟在空中跳跃……真是一派美丽的景色啊！

小亮和小军禁不住一起唱了起来："早晨锻炼身体好！……"

好身体要从小锻炼作文第四篇

今天妈妈骑着自行车带我出去玩儿，可是自行车后面有个妹妹的车座，我只好坐在了车座里，可是我长大了根本坐不进去。

于是我妈妈让我自己骑试试。说起骑自行车，记得去年冬天的时候，爸爸教会我骑我的小车子，那个自行车是童车，有四个轮子，爸爸给后面的两个小轮子去掉了。我们就去大学校园里的操场上去练车，那地方真大还没有车，真是学骑自行车的好地方。我记得爸爸在后面扶着，骑上去一摇一晃的，无法掌握好平衡，摔了好几次，我有点不想学了。爸爸就鼓励我做什么事情不能半途而废，遇到困难要想办法解决，再试几次就会好的，说他小时候学骑自行车时学了好长时间呢，说我比他强多了，还夸我进步很大，我又试了几次，骑着骑着不知道他什么时候松手没有帮我扶着，爸爸高兴地对我说：我学会骑自行车了，我也很高兴，觉得自己很了不起！

可是我还没有骑过这么大的自行车，自行车比我都高。当时心里还是有点害怕，我也想尝试一下，妈妈在后面帮我扶着，我就骑上去，刚开始一摇一晃的，慢慢地我就让妈妈松手不扶，往前走了不多远，一不小心还是摔倒了，但是我扶起车子继续骑上去试试，这次比较顺利没有摔倒，我很开心，大自行车我也会骑了。

我发现骑自行车是一件特别好玩儿的运动，还可以锻炼身体，还能锻炼我的平衡能力，我最爱骑自行车运动！

好身体要从小锻炼作文第五篇

冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热热闹闹的，有的跨步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育积极分子，喜欢各种各样的冬锻项目，但平时我玩得最多的还是跳绳。

说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了一定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时勉强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥章晓添告诉我：跳双飞最重要的是手和脚的配合，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的帮助下我终于一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥哥又对我说："不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。"

如今，我已经能一次性跳四十多个了。相信我再努力一把，明年肯定可以成为校队的一员。

好身体要从小锻炼作文第六篇

今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。

这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。

紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的"哗哗"声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的"机器人"一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了"陆言真厉害！"的感叹声。

双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明"毅力可以征服世界上任何一座高峰"这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。

好身体要从小锻炼作文第七篇

在一个深秋的夜晚，妈妈带我到时代广场去溜冰，时代广场很大，人来人往，向四周瞧瞧，几乎全是溜冰的，瞧！

那位大姐姐像小鸟似的张开双臂，风似的"飞"了过去，那边的大哥哥像蜘蛛侠似的穿过人群，这边的小弟弟像探险队员似的小心翼翼地迈着步子。

我越看越心动，急急忙忙地穿上溜冰鞋，可令我没太注意的是：这是个斜坡，我刚穿上溜冰鞋就从斜坡上滑了下来，差点撞在停放的小轿车上，我呆了许久才反应过来，又重新站好，学着大哥哥的样子，又臂伸直或弯曲，做出游泳的动作，身体可以适量的弯一点，由于太简单了，没过一会作，我就能用中速自由自在的滑了，我更自信了，头仰的很高。可自信有时也会带来麻烦，就因为过于自信，没太注意前方的障碍物，结果一头载到了柱子上，还好不是很疼，不过等我重新爬起来时，旁边所有人都望着我，有的还在笑话我，我难为情极了，脱下溜冰鞋灰溜溜地跑到妈妈的身边，妈妈似乎看出了我的委屈，给我娓娓动听地讲述了一个故事：体操运动员嗓兰，在奥运会上为了夺得金牌为国争光，在训练时摔断了脊背，还坚持训练，你这点小挫折就算泄气啦？。妈妈还对我说："2008年北京奥运会不是马上就要到了吗？我们要弘扬奥运精神，要像奥运健儿一样，在成长过程中不怕困难，不怕挫折"。

听了妈妈的话，我羞愧地重新穿上溜冰鞋又绕着时代广场坚持滑起来。

好身体要从小锻炼作文第八篇

昨天下午，我觉得无聊，就吵着爸爸带我去体育中心。爸爸说："等一会儿"。我只好听"命令"。过了一会儿，爸爸主动带我去了。

一路上，我发现：金灿灿的阳光照耀在小草上，小草变"黄"了；照在房子上，房子变"金"了，像一座宫殿；照在……我还看见了云朵一会变成兔子，一会变成小猫，真是变幻莫测啊！

到了体育中心，爸爸就说："去跑步一圈。"我听了，想：跑步？那不是我最擅长的吗，爸爸肯定想"罚"我。那个跑道有400米长，爸爸想累死我吗？不过，我还是去跑了。

就到终点时，我已经满头大汗了，坚持就是胜利，冲啊！当我冲到终点后，爸爸笑嘻嘻地说："这次不错嘛，以前跑不到一下就跑不动了，现在厉害多了。"听了这个夸奖，我快乐地跳了起来。

我终于能自由玩了，我已逃脱了爸爸。

我一去就去到了摇摆机，我把它当做秋千荡，我先摇高些，再找个时机蹲下去，这就是秋千了，有趣吧！嘻嘻！

我又去"刘翔跑道"，那是我自己起的名，别在体育中心找几百次哦！我跳"栏杆"，跳啊跳，就过了"栏杆关"。到了"时空隧道关"，我冲了过去，"时光"从我身边过去了，我也到了"终点"……

时间过得真快，马上就5点了，爸爸让我回家，我依依不舍的回去了，下次我一定还要来锻炼身体！

好身体要从小锻炼作文第九篇

想得比别人远，做得比别人早，就会跑得比别人快，飞得比别人高。

周六的下午，有编导专业的介绍，我对文学和电影这些东西很感兴趣，就去听了两个多小时，收获很大。负责的老师让我们每人提一个问题问他，他来一一回答，他扩充讲了很多，他是一个导演，有人问他是不是要非常有背景和人脉才好学编导，他说："不是，我就是一个例子，我是安徽人，来长沙读大学学播音主持，后来跨界做导演，大一就开始去电台实习，自己慢慢积攒人脉和资源，不停地跟在人家身后学习，观察。都是靠自己。"他还说，努力真的是唯一的出路，艺术是高考的一条捷径，但一样要努力，都得靠自己，其实都一样。我很喜欢这个老师，他的生活就是我所向往的，有文化，有情怀，有自己热爱的事物，一直在出发，一直在路上，旅游，去天池，养一只白色和黑色的小猫，傍晚也会自己给自己做饭，喝着自己喜欢的酒，小小一杯，微醺的状态最浪漫，看着自己喜欢的旧电影，时不时发表一下对生活的感慨，记录生活，记录自己，很豁达很敢做。他看起来很年轻，但是他讲故事的时候又感觉他经历过好多好多，有自己独特的对社会的认知，能在这样匆忙又复杂的社会中找到自己。虽然现在我打算学这个专业，但我一样会努力，会向往。条条大路通罗马，只要我有目的地，就一定有办法到达，很幸运，身边出现和我理想中自己的模样一样的人，感谢他让我更坚定。

你可以一辈子不登山，但你心中一定要有一座山。它使你总往高处爬，它使你总有奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

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