1. 缓解痛苦最好的方法就是专注的去做一件事，因为应接不暇的风景会使你来不及停下脚步去伤心。
3. 怎样才能进行收益最大化的努力？答案就是：专注。专注把一件事做到极致。并且，你所专注地领域越细分越好。
4. 有才不肯学干谒，何用年年空读书。 ——《杂曲歌辞·行路难二首》唐. 高适
5. 学而不专一就不能进步，即使象手工技艺这样极小的事也很难熟练地兼做几项，更何况是做学问呢。
6. 她钻进浩如烟海的书籍里，如鱼儿进入了大海，忘记了时间的流逝。
7. ——宋•苏轼《次韵张甥棠美述志》（读书最重要的是专心致志，持之以恒。
9. 最弱的人，集中其精力于单一目标，也能有所成就；反之，最强的人，分心于太多事务，可能一无所成。
12. 只有专注在少数几件最重要的事情，不去操心一大堆无关紧要的细节，我们才能找到幸福。 只有少做一些，我们才能有更多时间享受生活。只有坚持以少赚多，我们才能圆满人生。（佚名）
14. 昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。——王禹偁《清明》
16. ——清•梁启超《读书分月课程》 （读书不专心精读一门就不能成就，不博览群书就不能旁通。
18. ） 蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二螯，非蛇蟮之穴无可寄托者，用心躁也。
19. 爸爸两眼盯着我的"三好奖状"，站立在那里出神，好像在看着一件价值连城的宝物。
20. 我们需要时常默念着自己的梦想，像念佛经一样真诚，心无杂念，专注的只做这一件事。
21. ——清•曾世霖《论学问》（研摩：研究切磋。
22. 将有限的精力投入到更好的事情上，专注离梦想最近的一件事情，会少走很多冤枉路吧。
23. 读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白《白鹿洞二首·其一》
24. 成功始于专注，竭尽全力只做一件事，你将为自己赢得更多成功的机遇。
25. ——《唐书》（唐太宗语）（艺业：技艺和知识。
28. 使弈秋诲二人弈，其一人专心致志，唯弈秋之为听；一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至。——《后汉书• 逸民传• 高凤》
29. ——《淮南子•主术训》（心不专一，就不能集中精力做事。
30. 无专精则不能成，无涉猎则不能通也。 ——清•梁启超《读书分月课程》
31. 当你专注在一件事情上的时候，意味着你的能量聚集起来了，意味着这件事的成功概率大大的增加。
32. 灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。——陆游《读书》
33. 想见读书头已白，隔溪猿哭瘴溪藤。——黄庭坚《寄黄几复》
34. 书当快意读易尽，客有可人期不来。——陈师道《绝句·书当快意读易尽》
35. 一个人的能力有限，将有限的精力专注到一个领域，每天做好一件事，日积月累成就伟业。
37. 每天早晨醒来，一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来巨大的影响和变化，我就会无比兴奋和激动。（比尔·盖茨）
38. 写广告的伟大艺术就在于能找到一种适当的方法引起看广告的人的注意。（艾迪生）
43. 专注、热爱、全心贯注于你所期望的事物上，必有收获。（爱默生）
44. 凡诸艺业，未有学而不得者，病在心力懈怠，不能专精耳。
45. 专注与放松，是同一枚硬币的两面而已。一个人对一件事只有专注投入才会带来乐趣。一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来。而一个人最美丽的状态，就是进入那个鲜活生动的状态。
46. 认真干活的他遇到了疑难问题了，只见他的脸憋得通红，双眉拧成疙瘩，就连胳膊上的青筋都看得清清楚楚。
47. 专注是一种态度，一种行为，一种习惯，一种精神，更是一种境界。
48. 蟹六跪而二螯，非蛇之穴无可寄托者，用心躁也。（荀子）
49. 小林坐在书桌前，只见他一会儿全神贯注地思考着作文题目，构思写作的内容，一会儿又奋笔疾书，他的笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
50. 身名不问十年馀，老大谁能更读书。——《与卢员外象过崔处士兴宗林亭》唐. 王缙
53. 如果你比对手更专注，你就能把他抛在身后。（佚名）
54. ――（蘇聯）切列巴霍夫 引自《和青年談讀書》 写广告的伟大艺术就在于能找到一种适当的方法引起看广告的人的注意。
55. 当你决定了专注于做一件事的时候，你就要做好放下其他所有事的准备。
56. 读书破万卷，下笔如有神。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》
57. 如果一个人只专注着一件事情，那么一旦这件事情崩坏了，这个人会变成什么样。
58. 细读离骚还痛饮，饱看修竹何妨肉。——辛弃疾《满江红·山居即事》
59. 他眼神那么柔和,嘴角微微的上扬,轻轻的抚摸着小猫,向宠着自己的孩子般温柔的将这瘦弱的小猫搂在怀里,舍不得放开.奶奶专注的坐在电视机旁,眼睛都不眨一下,生怕错过京剧里的细微动作,嘴里还轻轻的哼着剧中的调子,双手不停地学着剧中人的摆弄,这认真的奶奶,就是有十头牛也不能把奶奶从电视机前拉走的。
61. 专注做自己的事，是一件无比幸福的事，比起跟随别人的脚步，在意别人的言论惬意多了。
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