(1)心理课辅导。本学期由班主任教师作为心理辅导老师在班内以班会课的形式试行心育课,每个星期开展一节心理健康课(或活动),为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。
(2)心理咨询室。开设"生命绿岛·青春地带"心理健康中心,接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责,固定的开放时间,固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求,还要体现针对高中生常见心理问题配置专业仪器和功能室的特点。
(3)办好心理社,招募对心理学有兴趣的同学,普及心理健康知识,深入学生群体,以求尽早发现问题,解决问题,为有需要的同学及时提供帮助。
"校园之声"是我校学生熟悉的宣传阵地,本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识,在电台进行讲座,对个别案例进行解析,对一些常识性的问题进行解答,让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。
在每个班形成配套的深入学生的心理关护与社会支持系统。完善建设以心理辅导老师为中心,各班班主任牵头,各班心理委员和心理社社员为主的由点到线再到面的,层层递进的心理关护与社会支持系统,以达到尽快发现需要帮助的同学,并及时给与帮助和社会支持。
孩子的问题就是家庭的问题。中学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在更重要的意义上讲,心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,心理健康最后要归结于此。因此,学校、家长应该合力重视中学生的心理健康教育,我们利用家长学校、家长开放日等多种途径,坚持不懈地向家长提出各种建议,指导家长开展家庭心理健康教育。
指导学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:A、学会放松。要使学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或周记。学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重同学们的隐私,公开日记要得到本人的允许。学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道,要学会坦然地对人与对己。
本着"成长比成绩重要,成人比成才重要"的理念,我们全体教育工作者全心投入,重视学生自我心理健康教育,利用一切资源开展学生心理健康教育,促进全体学生的健康发展,为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。