如何正确预防过敏性鼻炎思维导图

大灰

2023-04-29

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预防过敏性鼻炎

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思维导图大纲

如何区分过敏性鼻炎与感冒？

感冒一般伴有全身症状，如发烧、头晕、头痛、浑身无力等，过敏性鼻炎则没有。感冒一般一周左右就会好转病愈，而过敏性鼻炎通常病程较长。有些过敏性鼻炎患者吃了感冒药后有暂时的好转现象，这是因为有些感冒药中含有抗过敏成分。

过敏性鼻炎多为早上发病，因为早晨空气湿度大，气温低，过敏物质沉积于地表，随着气温的高，过敏物质上升至高空，所以早上症状表现最明显。

鼻炎和感冒都会打喷嚏，但感冒一般打二至三个喷嚏，而鼻炎患者一般持续打五六个以上。感冒时鼻腔内部容易充血肿大，造成鼻塞，通过打喷嚏或者空气转换而好转，而鼻炎则不易好转。另外，过敏性鼻炎能查出过敏原，而感冒是病毒感染，无法查出过敏原。过敏性鼻炎可能遗传但不传染，而感冒具有群发性，会相互传染。

过敏性鼻炎的主要危害

引起嗅觉障碍，鼻粘膜长期受到炎性分泌物的刺激会引起鼻粘膜充血水肿，身体免疫力下降，细菌和病毒很容易侵入鼻腔，引发鼻腔感染，导致嗅觉神经损害，嗅觉下降或失灵

诱发多种并发症。健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。

鼻炎会影响学习、工作质量。鼻炎导致鼻子不通气，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，并出现头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡、注意力不集中等症状。

过敏性鼻炎四大典型症状

鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间隙性或持续性，亦可为交替性。

嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。这也可作为过敏性鼻炎症状的一种。

大量清水样鼻涕：但急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。这也是过敏性鼻炎症状之一。

鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，这是常见的过敏性鼻炎症状。

我们生活中过敏源有哪些

吸入性

花粉：花粉是最常见的变应原。北方地区以野生蒿类花粉为主。空气中的花粉种类和含量均有显著季节性,春季和夏秋是花粉播散的高峰。

真菌：真菌孢子可借风广泛传播,空气中的数量有时高于花农村高于城市。室内高温和阴潮湿有利于真菌生长。室内观赏花盆中土壤也常成为真菌良好的生长场所。

动物皮屑：引起呼吸道变态反应的动物皮屑主要来自与人接触密切的动物,如家养宠物(观赏狗、猫)、家牧家用狗、牛、马和羊等。

鸟类羽毛：家禽或被褥、枕头和衣物中的羽毛,家养观赏鸟脱落的羽毛,皆可为变应原。

屋尘螨：以床褥、枕头、沙发垫等处内的灰尘中最多。螨的排泄物、卵、脱屑和其碎解的肢体,皆可成为变应原。

食入性

常见的物质主要是牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至食物里面的添加剂都可能会引起过敏。另外，冷热空气刺激，紫外线等各种物理的刺激也会引起过敏性鼻炎，对于过敏性鼻炎的患者，应该尽可能明确过敏原，并尽可能避免接触这些过敏物质。

预防鼻炎的方法

对于过敏性鼻炎的总体治疗方案主要以口服药物、鼻喷激素、脱敏治疗以及非药物治疗最为常见。然而在临床中，口服用药、使用激素的长期使用对于大多数人而言并不能接受，脱敏治疗也仅针对尘螨、花粉过敏者有效，且使用周期较长（1-3年），难以坚持。

从医疗角度而言，预防永远大于控制和治疗，有效地提前预防，避免接触过敏源，营造一个舒适的室内环境，这种非药物治疗（空气净化器）的方法，相信会被更多的人重视和信任，早在2020年过敏性鼻炎高发地区（榆林市）就已经承认并重点开展这一有意义的科研研究，因此X88C空气净化器作为一款全效专业级空气净化器，全方位检测，净化更全面的新型产品，或许会成为以非药物治疗、净化室内环境用于防治过敏性鼻炎这一疾病的好的开端。

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