四岁的孩子从幼儿园回到家，把自己的涂鸦拿给父母看，父母一般都会说"哇，好棒啊，宝宝会画画了，画得真好。"
唔，很明显，父母这种回答只是一种礼貌性的敷衍。而且不知道你有没有发现，父母，长辈，老师夸奖孩子的话语就是那几句"你真/太棒！你真了不起！你真厉害！我真为你感到骄傲/自豪！太漂亮了/帅气了！"差不多就是类似的这几句。
我们的语言可以说是相当匮乏了，除了这几句，脑子里好像再也找不出其他的词汇了。今天跟我一起学几招，让你的彩虹屁更绚烂，夸出"好孩子"。
而且别忘了，当你夸奖别人的时候，别人的心情会变得很美好，你自己的心情也会变得美好。反之，当你批评的时候，你自己的情绪也会很糟糕。所以，不如尝试着多夸夸孩子，多夸夸别人。
今天这篇文章，不仅对孩子适用，对伴侣，对朋友、同事、家人都可以使用。套路都是一样，无非词汇和具体场景的区别。
不要一开始就评价，而是先描述，描述你看到的，你听到的。这一步其实很简单，但是我们的大脑路径一时半会却很难改过来，我们通常会下意识地先评价。
那么从今天起可以改变，从今天起开始刻意练习，在脑中回想和孩子相处的情境，然后演练应该怎么说。一遍又一遍地重复，直到下意识不再是评价，而是先描述，你就成功了大半。
我看到这里有很多变化。东西都摆放得整整齐齐的，书架上的书都放回了原位，玩具（小汽车/洋娃娃）也回到了自己的家。
正确示范：我看到围巾上有一个可爱的小恐龙，围巾编织得很细腻，还有流苏的设计。
这三个场景可以推而广之，具体的话术根据具体的情境变动。但是其中有一个万变不离其宗的道理：走心。只有走心，认真地对待孩子，你才能真正地说出这些话语。
相信爸爸妈妈通过这三个例子一定能够明白我所要表达的意思。
通常我们下意识会先去评价，评价完了好像对话也就结束了，孩子都不知道该怎么接我们的话。而且我们的评价是千篇一律，并不走心，不能打动孩子，更不能借着评价真正地培养出孩子的好品质。
我们仍然接着刚才的三个场景，第一个场景父母描述完之后，描述自己的感受：走进这间屋子，感觉很舒服。
第二个场景，父母描述围巾的细节之后，加一句自己的感受：围巾很大，冬天的时候围上它，一定很温暖。
第三个场景，指出具体哪一句或者哪一个场景/描写让你很感动：我最喜欢这句"扇动着巨大的翅膀"。
肯定有父母会很疑惑，为什么不直接用"太好了！你真棒！你真了不起！"这些最自然的话语来表扬孩子呢？一定要绕远路，隔靴搔痒呢？
一开始的确会比较难，但是当你努力去做的时候，你就会发现，孩子们会真的开始赞赏自己。你对他的评价会转化为他的内在评价。
如果单单只是夸聪明，很棒，厉害，是非常笼统和模糊的，孩子不知道应该怎么重复自己的行为才能再次得到赞赏。
相反，如果你真正看到了孩子的好行为，用心感受并且详细地描述出来，孩子就能真的朝着这个方面发展，朝着你的期待去努力。
我们可以一起做一些练习巩固刚刚学到的知识，只有不断练习，才会内化为自己的东西，才能带来改变。
每个练习都要写出两种答案。第一种答案是你原先的下意识反应。第二种答案按照我们刚才说的两步来写，即描述你所看见的和感受到的来赞赏孩子。
