1.睡眠质量要好。每天都要早睡早起,合理安排睡眠时间,会让学生有更多的精力去应对高三的学习。睡眠质量不好,就会导致学生上课精神状态不太好,容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习,最后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。
2.早上起来,每天都对自己说一句鼓励的话,比如你是最棒的,相信你会做的更好等等。自己对自己的肯定会让自己内心有更大的动力,面对困难,首先要的身体健康,其次是自我内心那份自信,相信自己可以做好任何事。
3.有了睡眠质量和自信,还需要对自己学习上有个规划。这就需要学生自己完成规划任务,不一定要非常详细,最好有奖惩的规定,比如错题本,再犯下同样的错误惩罚自己,有进步就奖励自己。高三学习是孤独的,需要自己对自己的规划。学会了规划是对自己能力的一种提升,而不是仅仅参加高考。
4.控制自己的情绪。在高三控制自己的情绪很重要,要想有动力很好的学习,自己的情绪起很大一部分作用,你面临的压力很大,说不定有老师的批评,家长的不信任等等。但是你首先要自信,其次是保持好心静的情绪,学习上是一步一步慢慢来的,急不得,这个时候高三学生容易浮躁和放弃,那么请保持你的情绪好好安静下来。
5.梦想。在高三青少年教育www.zjia8.阶段有一个梦想的大学会使你不迷茫,高三整体上来说是一个迷茫的过程,你不知道自己会去哪里,会考的怎么样,这个时候需要树立梦想的大学,来找到自己的方向,会使你有动力前行
6.坚持。坚持始终是最难得,又尤其是你学习不进步,上升不了的时候。慢慢的开始怀疑自己的能力,质疑自己是不是方法不对,不够聪明。此时你需要坚持自己的想法,学习上改进,坚持自己的计划方式,自己的梦想,总会发现自己的进步,到高考会越来越顺利。祝各位高3学子考上自己喜欢的大学。