备战二轮复习的四大主要任务思维导图

同游生死

2023-04-24

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备战二轮复习的四大主要任务

二轮复习

复习

2023高考还有119天，在高三第一轮复习结束后，紧接着就要进入第二轮复习了。在第二轮复习中主要内容是对知识的灵活运用，也更侧重于知识的融会贯通。

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思维导图大纲

备战二轮复习的四大主要任务

一是巩固基础知识;

二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);

三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况;

四是要做好平衡调节和平稳过渡。

高三二轮复习要注意些什么

1、明确复习要点

考试要理解自己的强项和弱项，制定正确的复习计划，合理安排各科目的复习时间，最大限度地避免偏差，学生必须明确自己需要提高的重点，加强力量，提高弱项，实现成绩提高。

2、保持良好的心理状态

复写有更多的考试和问题，考生看着分数，心情会很好，在高考之前，任何考试名词都不能代表高考名词，学生要有信心，认真对待考试中暴露的问题，及时改正，切实提高。

3、掌握问题的条理

做问题是二轮复习不可避免的内容，很多学生都在盲目地解答问题，因为这样得不到复习的效果，反而影响复习的效率，所以，考生在解答问题后，要慎重核对答案，了解答案的形成过程，掌握解决问题的思路，而不是盲目地做问题，求数量。

怎么缓解考前焦虑情绪

1、从根本上解决焦虑问题。首先是提高自信心，那就要从平时的复习抓起，砸实每一个知识点，除自己增强自信外，同时他人也要多鼓励、多给予中肯的评价。其次是多休息、多运动，保持充足的睡眠与锻炼，多与他人交流、沟通，这样能让自己的负面情绪排解出去。

2、就是家长要给孩子营造一个和谐的家庭氛围，让孩子在一个轻松愉快的环境里准备考试，不用有任何的顾虑，减少焦虑。如果焦虑症严重的话，还可以根据实际情况请一个心理医生。

3、考前焦虑其实每个人或多或少都会有，只不过有的早有的晚，有的长有点短，每个人克服考前焦虑的方法也各不相同，有的人选择淡化它，有的人却久久不能释怀。最常见的焦虑就是考试前夜睡不着觉，以及考前跑厕所，缓解方法就是不要强迫自己去想考试或者强制自己睡觉，顺其自然就好，不要有任何心理压力，一天晚睡没有任何关系。

4、考前焦虑很多同学要静下心来，尤其是考试前可以多做几次深呼吸，让自己处于平静的状态下，不烦躁自然就会缓解焦虑。大家可以想一下，平时的成绩已然定型，焦虑是无用的，考什么样算什么样才是该有的状态。

高考备考建议

高考备考进入后期，很多考生进入复习"高原期"，主要表现为学习效率低下，学习成绩停滞不前，甚至出现倒退现象，并伴随焦虑、烦躁等负面情绪。由于很多考生不了解高原现象产生的原因，进入学习"高原期"时，感到束手无策，情绪波动大，产生紧张不安甚至对学习和考试恐惧等消极情绪，影响复习状态。实际上，高三复习过程中，出现"高原反应"很正常。

第一，高考备考生理和心理疲劳。经过较长时间的紧张复习，考生身心疲惫，学习热情和意志力也有所下降，注意力容易分散，记忆力变弱，效率变低。

第二，高考备考思维方式、学习方法和习惯。在复习后期，各学科已形成较为稳定的知识结构。考生也逐渐形成较为固定的学习方法，容易出现定向思维。加上知识难度加大，或前期复习中的薄弱环节逐渐暴露，用陈旧的学习方法已难以适应当前学习，难以找到学习突破口，身心反应易变得迟钝，学习上的进步也越发不明显。

由此可见，考生出现高原反应是生理因素和心理因素共同作用的结果。若能及时诊断，根据具体情况调整自身学习方法与状态，就能顺利度过高考备考"高原期"。