1、早上好朋友们，祝大家每天快乐！调整好心情，开始工作了，愿你一切安好，心情倍儿爽！
2、撑不住的时候，可以对自己说声我好累，但是永远不要在心里承认自己不行。早晨，共勉！
3、百鸟南飞，百草生露，百句问候，化作百种温暖，在这变化的季节里，送去我最真挚的问候：天冷了，记得添衣哦！
4、我原是一只羊，在冬至这一天连肉带毛和血，被你吃了，为驱寒。我唯一的贪图是：能躺在的肚子里，感受温暖！
5、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。早晨好！
6、对我而言还是一个样子，从开始进驻地方机关办公室，在办公室里工作只有我一人或俩人。
7、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。早晨，愿你今天好心情，生活工作都舒心！
8、清晨可以在这里坐坐，听著鸟儿在歌唱，呼吸一下新鲜的空气，真是太惬意了，喜欢这样的意境。
9、这世界上根本不存在"不会做"这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。早晨！
10、早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的情绪舒畅无比。
11、早上醒来笑一笑，心情快乐精神好；活络胫骨扭扭腰，生活健康每一秒；事业芝麻开花节节高，好运连连天天妙！
12、打开祝福的心扉，让梦想在晨光中翱翔。朋友，想要梦想成真，首先你得醒来。别再赖床啦！早晨！
13、沉醉在惬意的光阴里时，总会许下那些不可成真的诺言。明知如此，仍然相信会有实现的一天，爱让人迷失自我。
14、睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，完美的一天又开始了。早晨，祝你这天好情绪，工作顺利，生活甜美。
15、人生的态度，在于进取，也在于知足。人生的幸福，在于得到，也在于放下。人生的质量，在于内容，也在于积淀。
16、今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。但大多数死在明天晚上，而看不到后天的太阳。早安！
17、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
18、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。早安！
19、清晨，春天过后，鸟儿叫得更欢了，各种鸟，大篮子鸟喜鹊麻雀的，真好听，很清脆，空气也很清新，风微凉？
20、如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。早安！
21、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。早安。
22、农历八月雁门开，白露脚下带霜来。秋燥伤人耗津液，宣肺化痰要注意，白露养生要进补，滋阴益气保身体。
23、清晨，楼下的湖面一片平静，氤氲升腾。鸟鸣清脆悦耳。想想每天晨起，都被鸟儿啁啾唤醒，也真是不错。
24、来不及清扫的落叶，偶尔随着低伏的秋风追逐游戏，无忧无虑，一如光着脚丫撒欢的孩子。
25、清早，微红的太阳还羞答答藏在暖绵绵的枕头边。可是街道已慢慢的热闹起来了，早晨的空气是格外新鲜的。
26、只是，我怕，怕这虬枝盘桓的大树在不经意中，根茎裸露，被肆意砍伐、践踏，木屑横飞。
27、清晨是充满阳光的，是充满微风露水和花香的，是充满对新的一天的渴望的，清晨是令人喜爱的，也是令人渴望的。
28、不求深刻，只求简单。爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然，亲爱的朋友，早安。
29、冬至送你一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，快乐与你拥抱，释放一生真情，让幸福永远对你微笑！
30、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早晨，祝你好情绪！
31、每一天不约而至，就是一种心情；每个人擦肩而过，就是一次缘分；每条路寒来暑往，就是一道风景。晨练随笔。
32、清凉的空气让我感到新的一天地开始，快乐的心情也随之而来。蓝天的韵味，是简约的，是清新的。
33、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。早安！
34、圣旨到，奉天承运，皇帝诏曰：寒露将至，天气渐冷，朕命你多穿衣服，多锻炼；少打麻将。
35、别抱怨生活太庸碌，也许是你需要活得更投入！记得每天多爱自己一点点。早晨，亲爱的！
36、不懂放弃，等于固执；不能坚持，等于放弃目标。最聪明的做法是：不该坚持的，必须放弃！早晨！
37、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
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39、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。
40、寒露天气凉，饮食要加强，多吃酸来少吃辣，瓜果蔬菜不可落，梨好生津又止渴，甘蔗滋补又清热，祝寒露快乐！
4、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
5、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
6、还有什么比晨跑完之后来一杯蜂蜜水更让人惬意的吗。
7、跑完5公里后的饥肠辘辘，看来晨跑用来减肥是不行的。
8、晨跑是为了吃早餐，但是我会不会因为睡眠不足而猝死。
9、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。
10、晨跑结束，暴汗的感觉真爽偶遇瑜伽老师，来个专业拉伸。
11、晨跑8km，真切感受到冬天来了，很冷，而且是肉眼可见的冷。
12、每天晨跑完来上一碗排队半小时的花生酱热干面，爱了爱了。
13、出来晨跑偶遇一颗很大的银杏树，满眼金黄色看起来好舒服呀。
14、晨跑要偷偷的去，不然老天爷知道了，就会在你出门之后下个雨。
15、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。
16、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。
17、今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。
18、今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。
19、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
20、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
21、早啊一个多月没晨跑了，还是早上舒服啊！这配速是没眼看了，慢慢恢复吧。
22、晨跑结束，路过一面树影斑驳的墙，在光照下的身影，映在上面，感觉很美啊！
23、晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！
24、冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。
25、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
26、跟舍友一起，六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！
27、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
28、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
29、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。
30、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
31、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！
32、我穿短裤晨跑，别人穿薄棉衣晨练，还好大部分人是短袖的，要不我都怀疑跑穿越了。
33、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
34、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
35、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
36、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。
37、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。
38、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！
39、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
40、坚持！晨跑打卡！这个配速好久没有过了今天终于舍得加快了步伐但是导致洗澡差点缺氧也是醉了。
41、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
42、在今天，这特殊的日子，空气中，散发着泥土的芬芳，晨跑中，尽情的挥洒着汗水，祥和，安稳，懂感恩！
43、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
44、遇到一家四口晨跑，好幸福啊！我以后也要找个帅老公，生一个儿子一个女儿，老年也一家四口每天一起晨跑。
1、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
3、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
4、上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
5、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
6、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
7、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
8、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
9、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。
10、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
11、早上有足够的时间去运动，放松自己，是多么美好的事情。
12、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。
13、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
14、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
15、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
16、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
17、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
18、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
19、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
20、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
21、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
22、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
23、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
24、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
25、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
26、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。
27、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
29、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。
30、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
31、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
32、早上起来，听首喜欢的歌，看看宝贝们的变化，做做简单的运动，生活怎么那么美好呢！
33、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
34、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
35、珍惜身体，多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。
36、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
