1. 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
2. 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
3. 成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门一样，有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。成长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在企盼的。
4. 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
5. 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
6. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
7. 即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
8. 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
9. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
10. 告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
11. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
13. 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
16. 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
17. 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
18. 记住，靠眼泪挽救不回失去的;所以不要轻易流下你的泪。记住，伤心不一定要哭泣;所以不要吝啬你的微笑。记住，你认为可以给予却不一定会给予;所以不要那么轻易许下承诺。认定自己的方向，勇敢走下去，只要问心无愧，到这出人生戏结束的时候，就不会后悔。
19. 她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
20. 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
21. 去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为"健身"而不是"减肥"。
22. 当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
23. 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
24. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
25. 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
26. 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
28. 人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
29. 无论在失意的时候还是得意的时候，我总是用下面的寓言来激励自己：静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊;此时，一只羚羊也在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子。那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑!
30. 人生遇到挫折，唯有后退一步，方能看清前行的方向。暂时退却，明辨厉害，才能更好地前行。退一步，既是心灵的一种释然，又是一种大智。人生的许多烦恼，皆因遇事不肯退一步。人生如棋，制胜之道不在于几个棋子的得失，而在于占势。不贪一时一地之微利，不在细枝末节纠缠不休，才是制胜王道。
32. 朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!
34. 人的生命，就似海水奔流，不管发生了什么，都不要轻言放弃，生命中总是有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，常回头去看看，那样的你才能在品味得失和甘苦中升华。
35. 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。
36. 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
37. 我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
39. 跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
41. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
42. 何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
43. 就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
44. 不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了!
45. 跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
46. 要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
48. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
49. 不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
51. 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
52. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
53. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
54. 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
55. 可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
57. 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
58. 我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，然后喜欢看他跨过终点的那一刻。
59. 人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦带给我们回味。真正的快乐，我们很难记起，但痛苦却往往难以忘却。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢?时间会告别过去，痛苦会告别回忆，学会接受，学会忍受，学会珍惜，这样的人生将会更加美丽，平和的心态，胜于一切!
60. 我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
61. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
62. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
63. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
64. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
65. 跑步这件事可真好，是吧?又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
66. 我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你!
67. 青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
68. 时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
69. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
70. 喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。
71. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
72. 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
73. 如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?
74. 跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
75. 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
76. 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
77. 很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。
78. 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
79. 不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
81. 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
83. 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
84. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
85. 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
86. 你若累了，床便是天堂;你若失败了，成功便是天堂;你若孤独，爱情便是天堂。你若被困，远方便是天堂。天堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊。失败者走过了九十九，成功者只走过了一。
87. 这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
88. 他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。
89. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
90. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些"不可能"的借口，去坚持那一个"可能"的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
94. 我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
95. 青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。
96. 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
98. 还记得吗?那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
99. 如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
100. 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
101. 你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
102. 人生，有很多条路可以选择。选中一条走下去，便会碰见这条路上的人和风景;选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地;一起走的人，可能在下个路口与你分开。无需哀叹，因为都是必然，珍惜愿意与你一起看风景的人，下个路口，记得挥挥手。
103. 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上!何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢?
104. 正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
105. 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
106. 每个人都有自己的人生经历，每个人从出生的那一天起，上天早已安排你将要扮演的角色，生死轮回，富贵在天。怎样才能幸福?其实平淡而简单的日子，就是幸福。每天面对着生活中的琐事，谁都会有抱怨的时候，可这就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用爱去感受，用心去经营，我们都可以拥抱幸福。
107. 跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
108. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
110. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
111. 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
112. 我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
113. 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
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