3. 行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧？（作者：武禹襄：）
4. 每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。
5. 学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
8. 拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。
10. 一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
11. 中带钢\绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济
12. 物体浮于水，圆球滚于地。动中能安稳，随欲平衡理。
16. 产生作用力，至少两物体。犀牛撞墙倒，撞纸却无力。
17. 一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
18. 周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。有力难施展，智者为太极。
20. 太极治百病,活络筋骨通。 防身能自卫,螺旋妙无穷。
23. 拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
26. 太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。
27. 动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。(作者:王宗岳)
31. 猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。
33. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
35. 初学知划圈，再学懂绕缠。渐渐分轻重，日久悟螺旋。
37. 欲速先求缓，能松方能紧。太极阴阳理，读者细思寻。
38. 初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
39. 太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。 它虽是静,但静中藏动机。 虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。
43. 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
45. 莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽， 宝藏取不完。
46. 在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作多么精确，到位，整齐。
47. 冲量计算法，击力乘时间。短时威力小，长送跌人远。
48. 莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
49. 武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世。
52. 推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
55. 百会下垂线，重心在此间。中正如立柱，千万莫顶偏。
57. 全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着
61. 斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。
62. 学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
63. 十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。
65. 太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。（作者：王宗岳：）
67. 凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
71. 在左右蹬脚的动作时，似乎将此生最多的力气用于支撑腿部，尽力做到平衡，双手呈十字形。
72. 练习十三势必须与一炁相结合，否则便是死架。
76. 身短下盘稳，灵活出手准。塌下腰裆劲，制敌掀其根。
79. 演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
83. 松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
84. 太极无断劲,发动不停息。 接招即走化,止住起动迟。
