1. 人生如饮食，酸甜苦辣就像那人生百态，不亲自尝尝又怎么知道其中滋味呢。
2. 饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。
6. 人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。
7. 虽然饮食这么不均衡，但一个人住的话，没人会骂你。
9. 一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是***症的预兆。
10. 如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。
12. 饮食调和，潜心静养与精神快乐，是世界上最成功的三大名医！
13. 人知饮食所以养生，不知饮食失调。亦所以害生。
14. 你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。
15. 为了能够保持良好的健康，养料不仅分量要有节制，而且质料也要清淡。
17. 精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。
18. 与我同行的人往往因为对饮食十分讲究，所以常常因为无法得到满足食欲而感到不愉快。
22. 我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。
24. 人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。
26. 人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。
27. 节食比绝食更难。饮食适量需要头脑清醒，而滴水不进只需死硬的意志。
29. 一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。
30. 饮食是为养**。读书是为养心灵。饮食若专牢守一种，必要生病。
