那么如何判断自己是否热爱此刻正在做的事呢?早在1961年,匈牙利心理学家米哈里•奇凯岑特米哈伊就曾描述过开心的状态:他把它称之为“流”,指的是当你沉浸在艺术、娱乐或工作等活动中时,注意力高度集中的状态。
看看孩子们玩耍时的样子:他们是那么认真地关注于手中的活动,以至于完全忽视了周围的世界。他们正处于流的状态,或者说是“巅峰状态”。我们可能不会(也不希望)在办公室里建造树上堡垒或玩跳房子游戏,但是那种“专心做手中事”的愉悦又集中的状态仍然能带给我们宝贵的经验。
让我们按下暂停键,思考这个问题:上一次“巅峰状态”的时候我们在做什么?我们在进行哪项活动?举个例子:如果我们走出办公室时感到身心疲惫,但在开始另一项新活动时魔力般地重获激情,那么,不管这项新活动是学一门语言还是为了某个重要原因做义工,它都有可能帮我们在职业生涯中指出一条新的道路。
不管你叫它“流状态”还是“巅峰状态”,让我们完全沉浸在此地、此刻才是快乐的意义。如果我们足够幸运,它将帮助我们对自己的工作维系一生的爱。