能预防过敏性鼻炎的食物思维导图

心奴

2023-04-06

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能预防过敏性鼻炎的食物

预防

过敏性

鼻炎

食物

过敏性鼻炎，必然是过敏导致的，预防过敏性鼻炎就要远离过敏源。寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

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思维导图大纲

能预防过敏性鼻炎的食物

1、芒果

吃芒果能够预防过敏性鼻炎，这是因为在芒果中有大量的维生素C，维生素C有很强的抗菌消炎作用，能够抵抗常见的炎症。

同时，芒果的叶子、茎中有一种提取物，能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的能力。

2、苹果

吃苹果能够预防过敏性鼻炎，吃苹果时，能够吸收维生素C，对于消炎有帮助。同时，苹果中的纤维素，帮助肠道进行蠕动，把杂质排出体外。

苹果吃进嘴里，在咀嚼时，滋润喉咙，对于呼吸、消化都有极大的帮助。

3、胡萝卜

吃胡萝卜能够预防过敏性鼻炎，在胡萝卜中有胡萝卜素，能够预防皮肤过敏，对于过敏性皮炎有很好的治疗。

其中的β-胡萝卜素还能够调节细胞间的平衡，增强身体抵抗力，让身体不再出现过敏反应。

4、菠菜

吃菠菜能够预防过敏性鼻炎，在菠菜中有大量的矿物质，身体缺乏矿物质会造成病毒伤害身体，吃菠菜能够增强抵抗力，杀灭这些细菌。

菠菜中的维生素较多，对于保护皮肤有帮助，避免病毒、细菌伤害皮肤，预防发生过敏性疾病，妨多吃一点。

5、香菜

吃香菜能够预防过敏性鼻炎，发生过敏性鼻炎往往是因为肺、脾、肾三个部位气虚导致，同时吃寒性食物会加重过敏性鼻炎。

香菜属于温性食物，能帮助补充阳气，并且，香菜属于刺激性较小的蔬菜，不会对呼吸道粘膜造成很大的刺激。其中的维生素、矿物质还能够提高抵抗力，不妨多吃一点。

6、酸奶

喝酸奶能够预防过敏性鼻炎，发酵类的食物中有大量的有益菌，这些有益菌能够增强免疫力，有效的预防过敏。

喝酸奶能够调整身体中的肠内菌丛生态，对于身体调节有帮助，不妨多喝一点。

过敏性鼻炎的病因

变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

1.遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2.变应原暴露

变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

(1)螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热(20℃以上)且潮湿(相对湿度大于80%)的环境中繁殖最快。屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中，当沾染的织物被碰动后，这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来。空气中的螨变应原浓度与变应性鼻炎的发病有关。

(2)花粉风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。

(3)动物皮屑动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。

(4)真菌变应原霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。

(5)蟑螂变应原变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。

(6)食物变应原在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时，食物变态反应少见。另一方面，在患者多个器官受累的情况下，食物变态反应常见。对婴儿来说，多数是由牛奶和大豆引起的;对成人来说常见食物变应原包括：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆、苹果、梨等。

过敏性鼻炎可以根治吗

过敏性鼻炎是急性鼻炎反复发作超过12个星期以上的鼻炎,也同样没有办法根治,只能对症进行缓解,而缓解症状并不能说是根治。

因此,患了急性鼻炎后的第一到三个月非常关键,这期间应及时找专科医生进行诊治,按疗程规律用药,避免将急性鼻炎"拖"成慢性鼻炎。

要避免鼻炎反复发作的痛苦,最主要的还是要进行预防,而预防感冒也就能预防鼻炎的发作。

过敏性鼻炎怎么治疗

药物治疗,目前临床通过药物治疗的方法比较多常见的有抗组胺药以及糖皮质激素,其中抗组胺药可以口服或鼻用两种形式来治疗过敏性鼻炎,该药物能够很好的缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。对轻度间歇性、轻度持续性变应性鼻炎都是有非常好的治疗效果的,治疗的时候见效也比较快。

另外在通过药物治疗的时候还可以选择糖皮质激素的方法进行治疗,皮质激素一般都是鼻用的,在治过敏性鼻炎时同样能够起到缓解鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状的作用,这种治疗的方法比较适合患者,很多患者会选择,常见的药物可以进行口服,当然为避免产生较大的不良反应应缩短疗程,这一点要特别的注意。

患者在进行过敏性鼻炎治疗的时候可以选择手术治疗的方法,手术治疗过敏性鼻炎适合比较严重的患者,临床治疗过敏性鼻炎的时候想要达到见效快的结果患者还可以选择免疫疗法治过敏性鼻炎,用常见鼻腔感染细菌制成菌苗进行特异性免疫疗法,这种治疗的方法也适合很多患者,远离是即低浓度往高浓度递增注射的形式也能够达到治疗过敏性鼻炎的目的,效果也不错。