国家公务员备考资料分享思维导图

孤街浪徒

2023-04-06

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公务员备考资料

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资料

公务员考试主要是行测、申论这两科，那这两科要怎么复习，备考经验是什么，题型要怎么答，备考饮食又该如何安排呢?下面树图网给大家带来关于国家公务员备考资料分享，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

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思维导图大纲

公务员考试资料：三个"自"，助你过面试

一、自信

面试过程当中最重要的就是自信，面试过程中交流的语言是大家最熟悉不过的汉语。面试过程中交流的语气就是我们正常说话交流时的语气，面试过程中答题内容不需要特专业的知识，那你为什么不自信呢?树图网罗列的几条原因，大家对号入座。

1、在与考官交流的过程中，眼睛没有准确的定位，不知道该看什么地方。

2、由于紧张导致声音颤抖，说话急促，语速过快或者口头语增多。

3、偶尔会大脑空白，手无处安放，动作拘谨。

那如何做到自信呢?树图网有以下建议

1、每天给自己积极的心理暗示，多看一些面试的相关例子，找到自己的不足，在平时的练习中慢慢改变

2、最重要的一点就是，不要害怕与他人有语言上的交流，在多于其他人沟通交流，学习别人的说话方式，取长补短

3、学会调节紧张的办法，经常进行深呼吸、冥想和放松。因为这个过程会使身心放松，缓解紧张和考试的压力

二、自然

面试中的第二个自就是要表现自然，我们总说面试过程就是交流的过程，那在这个过程中就是和平时周围人交流一样，只是面对的对象不一样。很多考生会表现的面无表情或表情过于严肃语言丰富多彩但答题不流畅和矫揉造作，刻意而为之，为了答题而答题。回答过后完全忘了自己当时说的是什么。这就是我们平时说的怯场，平时表现的很好，不管是模拟面试还是平时与人的沟通，一到关键场合就会出现"考试事故"，说到底还是心理素质的原因，那如何在面试过程中表现的自然呢?

首先要练习微笑，让自己的表情更加自然。不管考官提出什么样的问题都要淡定，不要表现出惊慌失措。其次就是要注意语音语调，重点词语突出，增强交流感，注意抑扬顿挫，不要总是用一种声调去回答考官的问题;最后，也是最重要的一点，流畅是第一位的，很多考生会追求过于华丽的辞藻，忽略的本质的东西，如果在语速自然、放松和流畅的情况下，华丽的语言也是锦上添花。如果二者不能同时做到就要保证做好最基本的。

三、自省

很多同学刚进入考场答题的时候都能够认识到自己的礼仪问题，但很难做到从一而终，有的时候答着答着就放松了对自己的要求，疏忽了礼仪问题。所以我们一定要时刻提醒自己注意礼仪问题，不要松懈。

1、不管是赶紧考场还是答题过程中，一直到结束，都要保持坐姿端正，不仅是对考官的尊重更能体现的自己的自制能力

2、腿和手是否有多余动作。例如抖腿、玩笔等现象，如果有，在平时一定要改进，因为小动作在面试中会对印象分有影响

3、眼神交流是否到位。考生在大体的过程中眼神不能乱飘，更不能盯住同一个不动，要多与考官交流

公务员备考时间利用

一、分配好各科目的学习时间

一天的时间匆匆流逝，考生们应该按照规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。

1.按习惯分配。根据个人生活学习习惯，把申论和行测分别安排在一天的不同时段。比如：把申论复习安排在下午，阅读材料、思考问题、分析解决问题;把行测安排在上午，行测分五大模块逐项进行复习;把做练习题安排在晚上，利用最佳时间来通过做练习题理解和记忆。

2.按学习进度分配。考生可以根据两个科目的复习进度安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一科目。

3.交叉分配。在申论和行测两门学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。

二、有一个好的学习习惯

好的习惯可以让学习复习事半功倍，在公务员考试复习中养成好的学习习惯也是至关重要的一环。比如：多读勤背，日积月累;多领悟，多思考，联系实际;听课以后及时复习;晚上临睡前回顾一天所学，勤总结等等，都是很好的学习习惯。大家必须形成自己良好的学习习惯。

公务员看傲视复习贵在坚持，每天都要花一定的时间。其实，付出与收获是成正比的。另外，大家复习了一段时间，看了后面，前面的内容就又遗忘了，甚至是前几天刚看过的，也就有些想不起来。其实遗忘不要紧，是大脑的正常反映，不要对自己产生怀疑和忧虑。好多考生就曾诉苦说记不住，只有一个办法那就是：坚持，一定自己的计划坚持到底。在这要告诉大家，考公没有捷径，但也不是那么遥不可及，只要坚持到底，大家都会成功的。

三、严格履行复习计划、不要孤军奋战

一个人复习容易产生孤单心理，因此尽可能的寻找极为志同道合的朋友一起复习，平时还能起到督导的作用，每天在一起学习，有不会的问题可以彼此探讨，心情烦躁时也有人能够开解一下，懈怠的时候看着同伴努力也会增加自己面对困难的信心，可以另学习更有动力。

公务员备考饮食

一，食物的安全性比营养更重要

在国考冲刺阶段，一定要为考生选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物，尽量吃自家厨房里的食物，避免吃街边的小吃烧烤。以免让不卫生的食物、细菌影响考生的身体健康。

二，选择考生爱吃的食物

这个关键时期，尽量满足考生的口味，选择自己平时爱吃的食物，因为熟悉口感可以放松考生的心情，使其心情愉悦，增加食欲。

三，早餐要营养丰富

考生要准备营养丰富的早餐，以便储存足够的能量来维持一上午的脑力活动。可以选择，牛奶+面包+鸡蛋+时令蔬菜一小份;米粥+包子(荤素可他配)+半个苹果。

四，食物多样化，不要吃太饱

主食可以为考生提供卫生B族，可以促进食欲，还可以个大脑提供能量，使大脑不短路。肉类可以为考生提供充足的蛋白质，有提高记忆力、缓解疲劳的作用，选择深海鱼类，其含义的DHA，可以帮助增加记忆力，提高用脑效率。蔬果类可以提供大量的维生素C，可以帮助血红蛋白的合成，保证大脑供氧;还含有丰富的膳食纤维，增加肠蠕动，预防便秘，缓解紧张情绪。如果吃的太饱，全身的血液就集中到胃部，会引起大脑短暂性缺氧，对考生不利。

五，适当饮水

因为考试时间是秋季，秋天干燥，因此建议考生要补充水分，喝足量的水，大约1200ml左右。