一次，一家美国著名的大公司需要招聘一名经理，应聘的人非常多。经过层层选拔，最后一个日本人和美国人同时获得了试用的机会。这家公司选人的标准非常严格，而且待遇非常优厚。因此，日本人和美国人都很珍惜这个机会，都希望最后留下的是自己。
他们的条件都很优秀，都毕业于著名的大学，接受过良好的专业训练。几年的相关的低层工作经验让他们工作起来更加得心应手。惟一的差别是他们的文化背景不同，而且所工作的环境也有所差别。
两个人工作都非常地认真努力，他们迅速地进入了工作状态，以各自的方式开展起了工作。
一个月过去了，两个人的表现不相上下，这似乎让公司高层犹豫不决。两个月过去了，细心的人事主管发现了他们的区别。也许是美国人更加崇尚自由，所以每当工作时间一到，美国人就收拾妥当离开了办公室，连多一秒也不愿停留。而日本人则似乎从不感觉到疲惫，总是喜欢每天加班。这一切都被人事主管看在眼里，在她的心中对经理的人选似乎已经有了决定。
时间过得很快，三个月的试用期结束了。最后的结果是美国人获得了经理的职位。日本人很不服气，他很想知道自己被淘汰的原因。
“我们需要的是一个懂得把握时间高效率工作的经理，而不是经常需要加班才能完成工作的人。"人事主管清楚地表述了自己的理由。
加班并不值得提倡和鼓励。因为这是低效率的表现，说明一个人在规定的工作时间内，没能有效地完成他的份内工作。所以他要加班，用休息时间来弥补低效率所造成的不足。而经常加班的人，则会形成一个恶性循环。当他因低效率需要占用休息时间和精力来弥补的时候，也就预示着第二天的效率会更差。完不成的工作会越来越多，工作时间也会越来越长。
没有人天生喜欢加班，即使有，那也是绝对的少数。对于一个健康的企业而言，让员工保持充足的休整时间是最明智的选择。这样可以让他们保持旺盛的精力投入到第二天的工作当中。高效率的工作远比长时间的工作更有实际意义和价值。而对于个人而言，在工作之余他也应拥有属于自己的时间来享受生活，休息、娱乐，与朋友和家人共度有意义的时光。因为工作绝对不是生活的全部。而对生活的热爱会让他更加积极地投入到工作中。
所以请不要把加班当成是努力工作的表现，正好相反，它是低效率的标志。我们更应该提倡重视工作的质量，在工作时间里按计划有效率地完成工作任务。只要你能做到永远不将今天的工作拖到明天，也不要把来不及完成的工作寄希望于在加班时间内完成，那你就永远不用面对加班的尴尬，不用再每天埋头加班打疲劳战了。
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