女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。 胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

女性生理期必补的六种营养食

在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。

健康养生生理期如何护肤

健康养生生理期如何护肤思维导图

　　女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。　　胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

女性生理期必补的六种营养食物

生理期易出现的肌肤问题

生理期易出现的肌肤问题思维导图

健康养生解决生理期疑惑

健康养生解决生理期疑惑思维导图

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（养生之女性生理期饮食宜忌），记住关键知识点。

养生之女性生理期饮食宜忌

养生之女性生理期饮食宜忌思维导图

生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。

健康养生生理期推荐食补

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女人生理期可按摩穴位进行排毒： 医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质，即酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要树图思维导图编辑整|理。

女人生理期可按摩穴位进行排毒

一女子因生理期频繁上厕所被公司辞退了。公司裁员是不会赔偿员工的，只会补偿员工，改补偿金是按工作年限决定的。遭到裁员的，员工可以要求给予经济补偿或者是申请劳动仲裁。

女子因生理期上厕所次数多被裁，公司裁员如何赔偿员工

安徽省女职工劳动特别规定对女职工特殊生理期作出哪些相应的劳动保护措施规定？如女职工的孕期保护、产期保护、哺乳期保护、经期保护、更年期保护。那么对女职工特殊生理期的保护措施是怎样？接下来树图网小霸王为您一一介绍。

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