入冬以后。不少人会选购一些中药材煎服、泡茶、浸酒或研粉来补益身体。但是对于自己购买中药材的人，要当心有的是以假充真的伪品，当心上当受骗。 中药材的鉴别 看形状：是指药材的形态，如成品阿胶为长方形或方形块状。

进补先辨真伪

膏方进补是针对慢性病、亚健康以及一些体质存在偏差，需要调整的人群。膏方以治未病理论为指导，以辨证调治为基本原则，滋补与疗疾全面兼顾，御病与治病有机结合，一人一方，一人一料，把治疗药物与相关补品、食品及胶类等融为一体，剂型独特，疗效明显，服用方便，体现了鲜明的中医特色。

秋冬进补宜选膏方

　　临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。 　　脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。

儿童盗汗不能进补

该方以人参为主，补气健脾养胃；配白术健脾燥湿以加强人参补气健脾之力；再加茯苓健脾渗湿测其补脾之功更加明显；配炙甘草也有增强补气健脾的作用，并能协调诸药而使它们共同发挥补气健脾的功效。

四君子汤进补应用

四君子汤的进补应用

冬季是养生进补的最佳季节，冬季吃人参更是大补。下班小编为你介绍人参的6中吃法，不同的吃法，不同的进补！ 冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。但不同的人参，在性质和作用方面也有差异和不同的适应症，吃对了才养生。

寒冬进补人参的6种吃法

对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。立冬日期通常会在11月7日至8日，大家可对照日历查看具体时间。

立冬进补食物推荐

膏方作为一种冬令调理方法，因对患者采取“量身定制”，而受到越来越多的人们欢迎。但专家提醒，孩子若服用膏方，要注意禁忌症。 4岁以上再服用膏方 小儿脏腑娇嫩，尤以肺、脾、肾三脏不足更为突出。儿童膏方是针对儿童先天不足、肺脾肾不足等诸种生理特点，结合不同体质来调整阴阳气血而拟定的调补处方。

儿童进补膏方有禁忌

　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。

正确进补需辨别食物寒热

立春进补养生食谱《桑葚粥》的内容

立春进补养生食谱《桑葚粥》

立冬到来了，立冬是秋冬的过渡性节气，立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。

适合立冬进补的温热食物

　　你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。

踏入6大进补误区汇让你越补越虚

关于“秋季专属4个养生进补“小能手””，为帮助大家进一步了解，树图思维导图小编整理相关资料如下： 俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。 润燥——首选莲藕 立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。

秋季专属4个养生进补“小能手”

立春进补养生食谱《枸杞粥》的内容

立春进补养生食谱《枸杞粥》

“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时,很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象。

2022年三伏天要如何进补

立春进补养生食谱《决明子粥》的内容

立春进补养生食谱《决明子粥》

中医认为，大雪是“进补”的最佳时节，但不可太过或乱补，否则会影响健康。此节气最好进行温补为宜。朋友们不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则，还要注意以人体调养、祛寒育肾为目的。

大雪进补药膳防寒养生艺术

大雪进补药膳防寒养生艺术思维导图

立春进补养生食谱《猪肝绿豆粥》的内容

立春进补养生食谱《猪肝绿豆粥》

说到秋季滋补，很多人都逃不过海参的话题。一方面大众养生意识的提高，“平时努力滋补，不去医院吃苦”说的应该就是这个意思吧。另一方面海参的营养价值借助互联网的东风，被更多普通大众认可和接受，今天小编跟大家来谈谈秋冬季节吃海参的老话题。

冬季进补的唯美句子【天冷了养生的句子】

关于“立秋以后饮食需注意：先调脾胃后进补”，为帮助大家了解相关知识点，树图思维导图编辑将搜集整理的有关资料分享给大家，供大家参考学习。 要促进脾胃功能的恢复，使体内的湿热之邪排出，以下三类人要格外注意： 1.脾虚者——吃点粥 表现：食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄。

立秋以后饮食需注意：先调脾胃后进补

　　按照中医学的理论，冬季人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。

心脑血管病患者秋冬进补

小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。

2022小雪的养生进补食谱

小寒节气到了，关键词是寒寒寒冷冷冷。天气一冷，就想着吃吃吃！小寒节气也很适合进补，羊肉可以说是最适合的滋补肉类了。围炉涮羊肉，羊肉汤，红烧羊肉……超赞！

健康养生小寒进补吃羊肉注意事项

健康养生小寒进补吃羊肉注意事项思维导图

有些药材，专业药师也需仔细甄别才能分辨真假

女童吃燕窝雪蛤致性早熟 高档补品进补陷误区

小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第五个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，时间为每年1月5日-7日之间。下面是树图网为大家整理的小寒节气的传统活动及养生要点，希望对你们有帮助。

小寒节气的传统活动及养生要点

春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分，春分、夏至、秋分和冬至是四季的开始。下面是树图网为大家整理的春分时节的来历及传统食物，希望能对大家有所帮助。

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