内疚感：做错了
羞耻感：人错了
“你看看人家的孩子”---制造羞耻感---“人家的孩子好，你不好”
“我这么辛苦全是为了你”---制造内疚感----“你不回报我是错的”
“你什么时候才能长大呀！”---内疚感----“你这事做错了”
“你要是能早点结婚我就安心了”----内疚感
“你啥时候带女朋友来家呀？”---内疚感
“你懂点事行吗！”---羞耻感---“你不是个好人”
因为你做错了这件事情，你才有这种内疚感。所以，减轻内疚感的一个方法就
是去完成一个替代性的事情，比如说，义务。义务劳动、或者是把钱还掉；或者
是惩罚你、罚站。
问题就在于，在家里面的父母亲为了使孩子乖呀、听话，他也会用不同的惩罚
的方式来对待孩子，使得孩子有特别强的负罪感，老是觉得就是这个自己做的
不好、做的不对，老是觉得自己应该为父母亲做更多的事情。
羞耻感就是特别强的低价值感，
如果说负疚感还没有让你作为人的一个完整性消失的话，那么羞耻感基本上就是感觉不到人的完整性。
如果你的父母亲从小到大、对你的教育是，形成你有特别强的这种羞耻感，那你在人际关系上就特别的敏感，你总是觉得自己不如人、你总是觉得自己做得不够、你总是觉得自己在人前没有面子。特别在人际关系中，你就特别的容易激惹；容易指向自己，就觉得别人说的
话都是针对自己的。
所以，过强的羞耻感妨碍人际的这种沟通。因此我们在对孩子相处的时候，教育的时候，或者老师对学生教育的时候，我们真的是总是要说一些带有鼓励性的这种话。还有一个，就是如果孩子做错了事情，惩罚，适可而止就行了。
一个母亲很生气的时候，她实际上在潜意识中，她是特别想羞辱她的孩子。为什么呢？因为她自己感到羞辱了。“我的孩子成绩不好，我经常被老师喊去，所以我自己觉得有特别强的羞耻感”，她急于要把这种羞耻感转移出去，于是她当然、她以这种方式去对待她的孩子。
父母亲对孩子如果要是有更多的爱和包容，那么孩子他就不容易形成羞耻感。那么内疚感，因为它现实中它可以通过一些动作，得到弥补、缓和，因此，它影响就小一些。
