暮春时节家庭养生要领思维导图

暮春之际，初夏来临，这段时间前后我们不仅要注意增减衣物，更要防湿邪侵入体内。在饮食上要食用益肝补肾之物，以顺应阴阳变化。同时要减少高蛋白、高热量食物的摄入，以去火养肺，补益身体。

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