《精要主义》读书笔记养成的第二步：排除思维导图

ZYJ

2022-10-29

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精力排除的方法

通过放弃一些事务提升精力

管理精力有效的办法

精力管理中也需要通过排除放弃等一些方式

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思维导图大纲

导读：摆脱无意义的多数

我应该拒绝哪个？

要素六：澄清，做一个以一当千的决定

从很清楚到真的清楚

缺乏明确目标的两种模式：

模式一：设计自己的游戏，制定自己的规则

模式二：假装一切都好

制定精要目标的两大要点：

1、重在实质，而不是形式

2、具体的目标才拥有鼓舞人心的力量

真正的明确，才能真正优秀

要素七：勇气，优雅说『不』得力量

因为说『不』，所以高效

我们对群体对我们期望的服从，心理学称为『规范性从众』

根据我的经验，提高生产效率的形式是不要做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并且把它做好。

优雅说不得六大原则

1、把决定和关系分开

2、优雅说不，并不代表必须使用NO

3、关注权衡取舍

4、自我提醒，每个人都是推销员

5、说『不』需要人气换尊重

精要主义者接受自己不能始终都让所有人喜欢的现实。诚然，怀着敬意，合情合理并且优雅地说不，会在短期内带来社交成本。但是精要人生的题中之义，就是认识到从长远来看，受人尊重比被人喜欢重要得多。

6、一个明确的『不』比一个模糊的『是』更优雅

要素八：放弃，止损就是最大的赢

沉没成本，该忽略就忽略

沉没成本：由于已经投入其中的成本无法收回，而对某项已知的亏本生意继续投入时间、金钱或精力的倾向。

六个常见陷阱与六条应对策略

陷阱1、禀赋效应

当一个人没有某件物品时，他就倾向于低估这件物品的价值，而当他一旦拥有，就会倾向于高估它的价值。

对策1、假装你还不曾拥有它

陷阱2、对浪费的恐惧

对策2、承认失败，让成功开始

陷阱3、强己所难

对策3、寻求中性的第二意见

陷阱4、现状偏见

仅仅是由于自己一直在做某件事而继续做下去，这种倾向被称为『现状偏见』

对策4、运用零基预算法

预算提议中每一个项目指出的必要性都必须从零开始证明。

能根据实际需要而不是历史经验，对资源进行有效分配；能够发现夸大其词的预算需求，引发对过时操作的关注，鼓励人们进一步明确目标并提升支出与项目的契合度。

陷阱5、随意承诺

对策5、先停顿，再说话

陷阱6、害怕错过

对策6、逆向试行，战胜害怕

要素九：编辑，看不见的艺术

删减冗余

编辑自己人生的四条原则

1、删减，自律地抛弃那些好选项

2、精缩，用有意义的活动取代无意义的活动

精缩不代表要马上做更多，而是意味着要少浪费。

3、纠正，反观核心，调整方向

例子：迈克尔·卡恩说他不总是按照斯皮尔伯格说的去做，而是按他自己认为斯皮尔伯格真正想要的去做。

4、少量编辑，知道在什么时候谨慎克制

要素十：边界，设定界限会带来自由

模糊的界限与被侵蚀的生活

界限的丧失是非精要主义时代的典型特征。

免受他人事务烦扰的四个方法

1、别人的问题不是你的问题

2、没有界限，就没有自由

3、找到自己的坏事者

4、制定社会契约

PH项目闭环思维导图

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1.81

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高效能人士的七个习惯思维导图

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