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除了有效减重，间歇性断食还有这4大功效！思维导图

西绿柿
2022-09-26
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除了有效减重，间歇性断食还有这4大功效！
有效减重、间接性断食
轻断食
断食
健康生活
生活小知识
健康

断食疗法作为生活方式干预的一种形式，是指机体在一段时间内不摄入或仅摄入极少能量的治疗方法，断食时长可持续12小时至3周不等。

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