教资中学生心理健康思维导图

蛋糕店老板

2022-08-12

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中学生心理健康思维导图

中学生心理健康问题

中学教资

教育知识与能力

学生心理健康

有关教资中学生心理健康基本介绍。

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思维导图大纲

一、心理健康的标准

1.心理健康的含义

心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

2.中小学生心理健康的标准

(1)对自己有信心，即对自己有基本的了解，能作正确的自我评价。

(2) 对学校生活有兴趣，喜欢自己担负的学业和工作任务，能在学习和工作的活动中发挥自己的智慧和才能，获得满足感和成就感，认识并肯定自己的价值。

(3)喜欢与人交往，有较好的人际关系。

(4) 具有良好的心理适应能力。

二、中学生常见的心理健康问题

1、焦虑症

概念

焦虑症是以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症。

特征

当事人在心理体验方面感到紧张不安，担心害怕，极度过敏，难于做决定；

在躯体症状方面，心跳加快，过度出汗，手足发抖，肌肉持续紧张，尿频尿急，有睡眠障碍。

表现

随着考试临近，心情极度紧张；考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，时刻担心失败，无法发挥正常水平。

产生原因

学校统考、升学的压力，使学生缺乏内在的自尊心；

学业上多次失败的创伤经验；

家长对子女过高的期望；

学生过分争强好胜；

对自己不切实际的过高要求。

2、强迫症

强迫观念

强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事物。强迫动作指当事人反复去做他不想做的事情，如果不做，他就会感到极端焦虑。

3、恐惧症（恐怖症）

概念

恐惧症是对特定的无实在危害的事物或场景的非理性的惧怕。

分类

单纯恐惧症

广场恐惧症

社交恐惧症

中学生中社交恐惧症多见。

害怕在社交场合讲话（如在会场上讲演），担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑。觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。

4、抑郁症

概念

抑郁症是以心境低落为特征的神经症。

表现

一是情绪消极、悲伤、颓废；

二是消极的认知倾向（自卑感、无能感）；

三是低水平动机（被动、缺少热情）；

四是躯体上的疲劳、失眠、食欲不振。

造成原因

长期存在精神压力，生活中缺少强化，多次不愉快经历以及当事人性格上的脆弱性。

5、网络成瘾

概念

网络成瘾指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍。

表现

表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。

6、人格障碍

人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟的、不适当的压力应对或问题解决方式所构成。

7、进食障碍

进食障碍包括厌食、贪食、异食。

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3.63

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