想拥有迷人外表这5件事你一定要做到思维导图

在每天上班前锻炼一下身体，是提振整天精神与心情的一个好方法;燃烧卡路里可以降低体脂肪并让你看起来更健康。此外，每天健身也可以延长寿命、改善生活品质并增加工作效率。

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