《社会心理学》思维导图

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2022-08-20

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《社会心理学》

思维导图

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心理学

主要讲述社会关系，其中包括偏见（不喜欢他人）、攻击（伤害他人）、朋友爱人之间的吸引和亲密、以及帮助他人和冲突与和解等。

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思维导图大纲

偏见：不喜欢他人

偏见的本质和作用

偏见的界定

偏见是一种负面态度，歧视是一种负面行为

偏见：微妙形式和公开形式

种族偏见、偏见的微妙形式、性别偏见

偏见的社会根源

社会不平等：不平等的地位与偏见

社会不平等不仅滋生了偏见，也造就了不信任

一个具有社会和经济优越性的群体，往往会以偏见的信念来保护他们的地位

社会化（容易出现偏见）

权威人格：不能容忍软弱，有惩罚性的态度和服从群体权威

宗教与偏见：制造偏见也消除偏见

从众：偏见随着潮流和规范的变化而变化

社会制度的支持

也支持偏见，有时通过政策，有时通过无意的惯性

偏见的动机根源

挫折与攻击：替罪羊理论

当遭遇挫折的原因令人胆怯或尚未可知时，我们往往会转移敌对方向

现实群体冲突理论：一旦群体为稀缺资源而竞争，就会出现偏见

社会同一性理论

感觉自己比他人优越、避免偏见的动机

感觉到被归入某一群体也会产生内群体偏差：倾向于认为自己的群体更优秀，会提供积极的自我概念亦产生偏袒；自我形象及归属感受威胁会增强此偏差

偏见的认知根源

类别化：将人归入不同群体

分类的做法夸大了群体内部的一致性和群体之间的差异性

我们越熟悉一个社会群体，我们就会看到越多的多样性。我们越是不熟悉，我们的刻板印象就越严重

独特性：感知那些突出的人

群体服务偏差：将外群体成员的消极行为归结于他们的天性，忽视其积极行为

即便非典型群体中的某个人只做出一次不常见的行为，便可以在人们的脑海里形成虚假相关

公正世界现象：指责受害者源于一个公认的假设：因为这是一个公正的世界，人们得到的是他们应得的一切

偏见的后果

自身永存的刻板印象、歧视的影响：自我实现的预言

刻板印象一旦形成，就趋向于永久存在，并且抗拒改变。它们还会通过自我实现的预言创造出相应的现实

刻板印象威胁

担忧有人依据负面刻板印象来评价自己

刻板印象会使个体判断出现偏差吗

一旦接触到生动案例，往往会忽视刻板印象

刻板印象扭曲认知解释：强烈的刻板印象，会影响我们感知他人和解释事件的方式

攻击：伤害他人

概念：分为敌意性（伤害作为愤怒的宣泄）工具性（伤害作为达成目的的手段）

攻击的理论

攻击的生物学理论：攻击受遗传、大脑等生物学影响

攻击的挫折：攻击理论：挫折产生了愤怒和敌意，如存在攻击性线索，此愤怒就可激起攻击

攻击的社会学习理论：攻击是习得的，通过经历和观察，习得攻击的好处

攻击的影响因素

厌恶事件：疼痛、炎热、受攻击等

唤醒：任何来源（像锻炼或性刺激）都可导致唤醒，唤醒状态可以强化情绪

性唤起和愤怒等其他形式的唤醒状态之间是可以相互增强的

“发泄以减少愤怒无异于使用汽油来灭火”

攻击线索：（如一把暴力工具出现）增加了攻击行为的可能性

媒体影响：色情作品和性暴力、电视互联网、电子游戏：暴力演示催生更多暴力与攻击行为

群体影响：激怒个体的情境也可激怒群体，分散责任和极化行为更会增强攻击反应

减少攻击行为

社会学习观点建议通过消除引发攻击的因素来控制它

吸引与亲密

导致友谊和吸引的因素

接近性

功能性距离（生活相交频率）近更易产生喜欢

与他人交往的预期就可促进喜欢

曝光效应：曝光频率高可引起积极评价，相反陌生引起警惕及偏见

外表吸引力

对于吸引力来说，外貌很重要

外表吸引力的刻板印象：美就是好（善良或杰出等）的，正确与否受自我实现预言的影响

真正的吸引力就是完美的平均

社会比较：例：刚看过杂志里美女照片的男士，妻子的吸引力会降低

相似性与互补性的问题

我们喜欢我们认为优点的地方，伴侣与我们相似；我们认为我们不足或者遗憾的特点，希望伴侣与我们互补

喜欢那些喜欢我们自己的人

坏心情比好心情更能影响我们的思维和记忆

自尊心刚被受到打击渴望社会承认的人往往容易陷入情网

由于先说了一些不太友善的话，反而让后面的赞美更加可信；“坦诚而真诚”比“过度赞美”更可以持续让对方满意

关系中的奖赏

吸引奖赏理论：我们喜欢那些回报我们，或与我们得到的回报有关的人

爱情的种类及因素

激情之爱：强烈渴望和对方在一起的一种状态

情绪两因素理论：在一个浪漫的情境里，任何刺激（甚至疼痛）造成的唤醒水平都可以被解释为激情

影响爱情的因素：文化与性别

相伴之爱：完美的感情关系，更稳定、更深情的关系状态

促进亲密关系的因素

依恋

依恋类型

安全型依恋：70%的人为此，潜在的互信使含有冲突的关系得以保持

回避型依恋：20%，分两种，恐惧型（太接近令我不舒服）疏离型（独立对我很重要）

不安全依恋：10%，敏感易怒

公平

长期的公平：陌生人间投桃报李可促进双方关系，但不斤斤计较是长期友谊的标志

知觉到的不公平与关系紧张的影响是双向的

亲密关系的结束

个人主义期待婚姻中有更多的激情和个人的自我实现，这给婚姻关系带来了更大的压力

爱情是需要经营的，它需要相爱的人共同去培育

帮助行为

帮助行为发生的原因

社会交换与社会规范

奖赏理论：外部及内部（提升自我价值感）奖赏均可引发帮助行为，反之亦然

当有内疚感时，我们更想通过帮助行为挽回自己

社会规范：分为互惠规范和社会责任规范

演化心理学

亲缘选择、互惠、群体选择

比较和评价帮助行为的理论

理论

对帮助的外部奖励

帮助的内在原因

社会交换

对帮助有外部奖励

不幸——对帮助的内在回馈

社会规范

互惠规范

社会责任规范

演化心理学

互惠

亲缘选择

真正的利他主义

同理心引发的利他主义确实是人性的一部分

帮助行为的影响因素

旁观者数量

旁观者越多，利他行为会减少，“责任分散”是一种解释

透明错觉：高估他人解读我们内心状态能力的倾向

当别人也提供帮助时、时间压力、相似性

当看到别人提供帮助时、有闲暇的时间时、与我们相似的人时更可能提供帮助

帮助者的特质

四大宗教都提出亲社会的价值观

人格和性别的影响可能依赖于环境因素（危险时男性更会施以援手，女性更易成为志愿者）

增加帮助行为

道德排除：将人排除于自己道德关怀之外，从歧视到屠杀，它令伤害性行为变得合理

“过度辩护效应”：在没有报酬和潜在社会压力的条件下，答应帮助别人，则会产生最强的无私感

冲突与和解

引发冲突的原因

社会困境、竞争、知觉到的不公正、误解

当两个人、群体、国家交往时，可能因需要或某个目标产生冲突，当人将自己利益比集体利益更重要时，很多社会困境就会出现

公地悲剧：大家为自己的利益，造成公共资源的过度使用，造成的社会问题

囚徒困境：个人的最佳选择与团体的最佳选择，是矛盾的

为某种稀缺资源竞争时，更易陷入偏见和敌意

知觉到不公正时，更易产生冲突

误解是由很多心理误区造成的：自我服务偏差、自我合理化、基本归因错误、成见过滤、群体思维、内群体偏差、刻板印象

镜像知觉：相互对彼此的印象，及其相像

获得和平的途径

接触、合作、沟通、和解

大多战争三种误解：低估对手的实力；把自己的行为动机进行合理化；把对手妖魔化

通过合作、拟定共同的目标、解决共同的困难、打败共同的敌人，是一条人与人“化敌为友”非常好的途径

建立一个“超级目标”，是团结与排除内耗的有效作法

沟通：谈判、调解、仲裁（当协商不能达成共识时）

GRIT和解办法：逐步、互惠、主动地减少紧张

相似性是主导思维导图模板大纲

共同的外部威胁能建立内部的团结思维导图模板大纲

社会排斥是一种真实的疼痛，爱则是天然止痛剂；幸福感是感觉与人有了联结，自由以及有能力思维导图模板大纲

情感会有回馈，且当有点不确定性时更有吸引力思维导图模板大纲

社会心理学第4章态度与行为思维导图

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3.89

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《社会心理学》第四章态度与行为思维导图

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0.45

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