我把碎片和低效放在一起来说,因为觉得在碎片化的时间本身就是低效的,这些时间本身代表着有众多干扰,精力不会太集中,有总被外界事物打断的可能性。
或者说在一天的结束之际,自身的精力值基本上已经用完了,不愿意再动脑去思考复杂的事情,这都可以被归到碎片时间和低效甚至无效时间里。
然后还让自己的意志力去背锅,埋怨自己说:“哎呀,我的意志力太差,没有自律性。”
其实不然,只是你没把时间安排好而已,我们都是肉体凡胎,自然要有休息和放松,别动不动对自己的意志力做出过分的要求,本身就是不合理的。
把每一天的时间管理好,这一年就不会觉得白过,这一生也不会觉得虚度,因为你对时间有了掌控权,而不是任由他随意溜走。