2015大学英语六级背词技巧：循环记忆法思维导图

情书

2023-03-15

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　　人脑有一个特点，对某个信息要反复刺激才能记住。循环记忆法，就是基于这点。它的诀窍，就是二二循环，在不断的快速循环记忆中记牢单词。我国在五十年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来达到俄语速成的。

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思维导图大纲

然后：

(1)学习A组，学完后，复习A组一次。(关于如何记，见后注意事项)

(2)学习B组，再复习B组一次。

(3)把A、B组和起来复习一次。

(4)学习C组，复习C组。

(5)学习D组，复习D组。

(6)把C，D组和起来复习一次。

(7)复习A、B、C、D组一次。

(8)仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。

(9)把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。

(10)再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。

(11)把A，B，C，........M，N，O，P组再和起来复习。

(12)按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。

(13)然后把这32组单词和起来复习一次。

(最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)

这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。

注意事项：

1)精力必须集中，否者效率很低

2)对于每个单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住(你也不可能办到)，但要熟悉它们。在这个循环记忆法中，所有的单词是"看"的，而不是"记"的---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次"看"单词，时间在2-5秒左右。

3)整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。

4)关于复习：

有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆维持1秒左右；第三次接触，维持一分钟左右；第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次，维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。若以每"看"一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。

记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习，记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次，三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。这样才能记牢单词。再罗嗦一次，记忆单词本身是个艰辛的过程，无捷径可走，需要反反复复不厌其烦的复习-----这是记忆单词最重要的环节！

附一：