小学体育《跨越式跳高》教案思维导图

回憶褶皺

2023-03-14

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小学体育《跨越式跳高》教案

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思维导图大纲

一、教学目标

【知识与技能】

学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。

【过程与方法】

通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

【情感态度与价值观】

培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。

二、教学重难点

【重点】

助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。

【难点】

助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗?哪一过杆技术中最早采用和最简易?

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐。

(二)准备部分

1.森林运动会

方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。

组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。

要求：注意力集中，听清教师的口令。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.侧面示范

提问：助跑路线是什么?哪只腿先落地?

学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。

组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

要求：积极思考回答。

2.讲解

动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步;助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆;摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

3.练习

(1)原地或行进间的摆腿练习

组织教学：四列横队依次向前进行摆腿练习。

要求：腿尽量抬高。

(2)上一步起跳，跨越式过杆练习

组织教学：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米。

要求：按照顺序跳跃，注意安全。

(3)上三步起跳，跨越式过杆练习

组织教学：同上。同时需注意左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习。

要求：体会三步节奏。

易犯错误：跳起后冲落横杆。

纠正方法：反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。