甲流来势猛，防治有妙招思维导图模板大纲
近期天气变化无常，雷雨天气较多，流感进入流行高峰。很多人感冒咳嗽，出现鼻塞、咳嗽咳痰、咽喉不适、发热等症状，尤其是小孩子更为多见。大部分人都以为这是天气导致的感冒咳嗽，并没有特别注意，一经检查才发现是具有较强传染性的甲流。
甲流是甲型流感的简称。感冒分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒是一般细菌、病毒感染引起的感冒。流行性感冒，一般都是由流感病毒导致的，流感病毒分为甲型、乙型、丙型，其中甲型流感传播性强、发病急、传播快速、播散面大。甲流就是甲型流感病毒感染导致的流行性感冒。甲型流感病毒是容易变异的病毒，以前流行的是H1N1型，目前在我国南方流行的主要是H3N2型（国家流感中心监测显示）。思维导图模板大纲
身体出现哪些症状需怀疑是「甲流」？思维导图模板大纲
如果你有以上症状，可能就不是普通感冒，要及时去医院诊治。思维导图模板大纲
因个体不同，「甲流」病人临床表现会存在差异，但总的来说可以发现其有以下四个特征：思维导图模板大纲
特征一：突发高热，恶寒症状明显。「甲流」一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热，体温超过39℃，发热常为「甲流」病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～4天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。
特征二：严重头痛、全身酸痛。80％以上的「甲流」病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
特征三：持续的疲乏，虚弱感。大多数「甲流」病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。
特征四：胸部压迫感。胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。
传染源思维导图模板大纲
流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。病人自发病后5天内均可从鼻涕、口水、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。
传播途径思维导图模板大纲
以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的饮食器皿、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。传播速度和广度与人口密度有关。
通常说的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热，通常几天时间即可自愈。思维导图模板大纲
流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中毒症状较重，且发病后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。思维导图模板大纲
接种疫苗是预防流感的有效方法之一，专家建议年老（＞65岁）、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月一3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要约两个星期的时间，身体才会产生抗体，可以起到预防流感病毒感染的作用。但是流感疫苗并不是接种—次就可以一劳永逸，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，所以每年都需要接种。思维导图模板大纲
注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。思维导图模板大纲
卧室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。思维导图模板大纲
疾病流行期应尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。思维导图模板大纲
到医院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染，医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。同时勤洗手对预防流感有一定作用。思维导图模板大纲
一定要根据气温的变化，适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。思维导图模板大纲
日常饮食要注意营养搭配均衡，定时定量，多喝水，不吸烟，少嗜酒。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。思维导图模板大纲
要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，劳逸结合，保持正常的学习和生活，尽量减少在室内活动和集会。思维导图模板大纲
记：板蓝根、维C、醋熏这些方法都不预防流感！思维导图模板大纲
