（1）室内要保持安静，测量前，受检者要精神放松，最好休息20～30分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。
（2）病人可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上。让病人脱下衣袖露出右上臂，如衣袖单薄宽大，可向上卷到腋窝处。
（3）打开血压计盒，放在靠近视线水平处（倾斜的落地血压计除外），并使水银柱垂直到零点医学敎育|网搜集整理。
（4）选择合适大小的袖带、气囊宽度应至少为上臂周径的40%.找至位于上臂内侧的肱动脉。在缠血压计气袖时，先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2～3公分处，不能太松或太紧。将听诊器听头放在肱动脉上，打气测压。
（5）关紧气球上的气门，快速充气，待触知桡动脉脉搏消失后，再加压4kPa（30mmHg）即可停止充气，微开气阀门，使水银缓缓下降，当听到第一声脉搏跳动的声音时为“高压”，即收缩压。继续微微放气（以每秒下降2mm的速度放气），水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度，声音突然变弱或消失时为“低压”，即舒张压。听诊音完全消失后继续向下听诊10～20 mmHg以确认听诊音确实消失，然后快速放气至完全。
（6）第一次测量完成后应完全放气，至少等一分钟后，再重复测量一次，取两次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同日的偶测血压值，才可以定为高血压。
（7）整理好袖带、听诊器，把水银柱恢复至零点关闭，以备再用。
