1、复合维生素早饭后吃。 研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。 2、每餐之前喝两杯水。 这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。
树图思维导图提供《15个饮食习惯让你受益终生》在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对《15个饮食习惯让你受益终生》进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:46656a02234bced8f51fcf53884af1ab