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健康饮食八种最刮油的食物思维导图

风雪夜人归
2023-02-20
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健康饮食八种最刮油的食物
公共卫生知识
营养与健康
健康饮食
食物
饮食

  如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油。以下8种食物有降脂清肠功效。   1.燕麦   具有降胆固醇和降血脂作用。

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