揭秘10类保养的最佳时间思维导图

　　　　刷牙、吃东西、睡觉、锻炼……这些是每个人每天都要做的事情，是否做好这些事情也关乎着身体的健康问题。那么，你知道在睡眠时候做这些事更能促进健康吗？　　　　1、刷牙的最佳时间　　　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

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